Recenzie: Central Park de Guillaume Musso

S-a publicat 10/07/2017 de Rodica Mihaela

Am profitat de weekend ca sa termin o alta carte scrisa de Musso, pe care am primit-o acum doua saptamani de la Editura All si pe care abia asteptam sa o citesc, pentru ca dupa Fata din Brooklyn m-am indragostit pur si simplu de stilul lui Musso si vreau sa-i citesc toate cartile.

Central Park e o carte care te surprinde inca de la primele randuri si nu te lasa deloc sa te plictisesti.

Titlul romanului este dat de celebrul parc din New York, acolo unde intr-o dimineata ca oricare alta Alice Scafer si Gabriel Kayne se trezesc dintr-un somn adanc si constata ca sunt legati cu catuse unul de altul, pe o banca in parc fara sa stie cum au ajuns acolo si de ce. Nici unul dintre ei nu-si aminteste nimic.

Din momentul in care se trezesc astfel legati, nu doar de catuse ci si de alte detalii terifiante din vietile lor isi dau seama ca sunt urmariti de un criminal in serie, un om din trecutul lui Alice, care ia facut si continua sa-i faca mult rau prin simpla lui amintire.

Si in timp ce Gabriel si Alice se chinuie sa-si dea seama ce s-a intamplat de fapt, incep sa apara tot felul de amanunte terifiante: un pistol din care lipseste un glont, o camasa plina de sange, o servieta cu cifru, un tatuaj scrijelit pe brat si o seringa cu un lichid misterios.

Am incercat pe parcursul cartii sa-mi dau seama cine e criminalul si chiar daca de fiecare data mi s-a parut ca l-am ghicit, ei bine, finalul a fost unul dea dreptul surprinzator si mi-am dat seama ca: „Lucrurile pe care le pierzi au mai multa importanta decat lucrurile pe care le detii”.

Dar a trai inseamna a lupta si lupta asta merita intotdeauna pretul platit pentru ca:

„Vor fi unele dimineti senine si altele intunecate de nori.

Vor fi zile de indoiala, zile de spaima, ore goale si cenusii petrecute in sali de asteptare mirosind a spital.

Vor fi perioade lejere, primavaratice, adolescentine, in care boala se va face uitata.

Ca si cum n-ar fi existat niciodata.

Apoi viata va continua.

Si tu te vei agata de ea”.

Voi ati citit cartea? Ati gasit criminalul? Ce alte carti scrise de Musso ati citit si mi le recomandati?

Cum poate influenta in bine tehnologia viata bunicilor

S-a publicat 05/07/2017 de Rodica Mihaela

Tehnologia a inceput sa fie tot mai prezenta in jurul oamenilor, indiferent ca locuiesc in mediul urban sau in cel rural. La inceput parea ca ocupase mai ales domeniul industriei, unde era folosita in productie, dar astazi ea a reusit sa patrunda in casele tuturor si sa faca cu adevarat minuni pentru sporirea confortului, a starii de bine a oamenilor.
Persoanele in varsta insa sunt tot mai reticente sa o primeasca in viata lor. Unii dintre ei au marturisit ca o considera de rau augur, ca nu aduce nimic bun, iar altii au recunoscut ca sunt incapabili sa o foloseasca, considerandu-se depasiti de progres si de faptul ca nu au anumite cunostinte care sa-i ajute in acest sens. Cu toate acestea, cu putin ajutor, bunicii pot fi invatati ca tehnologia le poate schimba cu adevarat viata de zi cu zi.
Iata cum tehnologia poate imbunatati viata bunicilor:

  • Telefonul mobil nu mai poate lipsi din viata nimanui, asadar bunicii ar putea invata usor sa-l foloseasca si sa se bucure de beneficiile sale: comunicarea mai usoara la distanta cu cei dragi, scutirea timpului pentru deplasarea in diferite locuri, surprinderea unor momente placute din viata, gasirea pe internet a diferitelor informatii referitoare la sanatate, la cultura, la ingrijirea casei si a gradinii etc;

  • Mai ales la aceasta varsta este nevoie de vizita permanenta la cabinetul stomatologic, aparatura de ultima generatie reusind cu succes sa le ofere tratamente moderne pentru urgentele aparute din senin. Acestia reusesc printr-un simplu click aici sa faca rapid o programare la un medic stomatolog bun. In acest fel, durerile de dinti ale bunicilor vor disparea ca prin minune, datorita ajutorului specializat si a aparaturii moderne care pune in practica o deviza celebra a tuturor stomatologilor: ”fara durere”;
  • Aparatura electrocasnica pare sa-i depaseasca de tot pe bunici. Aparatul de facut paine, blenderul minune care paseaza orice fructe sau legume, cafetiera cu o multime de functii, frigiderul care pare ca a devenit avion, mixerul sunt doar cateva dintre electrocasnicele ce le pot face viata mult mai usoara atunci cand isi pregatesc mancarea. Cat de greu ii este bunicii sa pregateasca painea cu propriile maini si cat timp pierde in acest mod!
  • Cateva utilaje performante pentru taierea lemnelor, pentru aratul pamantului, pentru scoaterea apei din fantana sau pentru irigare pot fi perfecte pentru a usura munca bunicului in fiecare zi, mai ales ca la tara oamenii inca se incalzesc cu lemne, ara pamantul cu plugul tras de cal, scot apa din fantana cu galeata si o transporta pentru udarea rasadurilor de legume;
  • Fiecare stie ca gospodaria bunicilor de la tara nu este dotata cu o baie moderna, ci cu un wc in fundul curtii sau cu celebrul lighean cu apa rece pentru spalat. Amenajarea unei astfel de camere va fi o idee geniala a unui nepot si un cadou de nepretuit pentru bunici, in acest sens se poate cauta o firma specializata in instalatii sanitare chiar aici https://www.pasinstal.ro/instalatii-sanitare pentru a raspunde prompt nevoilor.

Chiar daca bunicii par usor depasiti de tehnologie, cu putina vointa si rabdare ei pot invata sa se bucure de beneficiile sale, iar viata le va fi mult mai usoara in acest mod. Efortul fizic se va diminua considerabil, sanatatea lor va avea doar de castigat de pe urma folosirii tehnologiei de ultima ora.

Ochelarii de inot sunt un accesoriu ideal pentru performanta la bazin

S-a publicat 03/07/2017 de Rodica Mihaela

Inotul este considerat un sport al sanatatii cu o influenta pozitiva asupra fizicului si psihicului, si iti ofera posibilitatea unui antrenament complex, cu risc minim de accidentare. Indiferent de conditia ta fizica, beneficiile generale ale inotului te pot ajuta sa fii o persoana activa si sanatoasa.

Persoanele de toate varstele, din toate mediile si cu diferite niveluri de pregatire fizica pot opta pentru o astfel de activitate. Asadar, de ce nu incerci si tu? Nu este prea tarziu sa practici aceasta forma de sport. Inotul este perfect pentru antrenamentele complexe, dar si pentru a slabi si a te mentine in forma. Este cu adevarat sportul perfect.

Indiferent daca inoti de placere, pentru a te mentine sanatos sau participi la competitii, este necesar sa te echipezi corespunzator, iar un element care nu trebuie sa lipseasca din echipament sunt ochelarii de inot – gasesti aici o gama larga de echipamente pentru inot. Este unul din putinele accesorii care te vor ajuta sa te bucuri de o experienta placuta la bazinul de inot. Iti pastreaza ochii uscati si ii protejeaza de apa plina de clor. Asadar, daca esti o persoana care abia acum incepe sa se bucure de beneficiile acestui sport, trebuie sa stii cum te ajuta aceste accesorii.

Primul lucru la care te-ai putea gandi este acela daca intr-adevar este necesar sa porti ochelari de inot, iar raspunsul la aceasta intrebare este cu siguranta: da. Chiar daca iti propui sa mergi doar de cateva ori pe saptamana la bazin, ochelarii de inot sunt obligatorii.

  • Iti protejeaza ochii – ochii nostri nu sunt adaptati pentru utilizarea sub apa. O pereche de ochelari de inot iti tin ochii departe de apa, reduc iritarea, mai ales intr-o piscina plina de substante chimice. Aceasta poate contine urme de cosmetice, urina, transpiratie si diferite reziduuri. Purtarea ochelarilor de inot te protejeaza de eventualele probleme si disconfort la nivelul ochilor.
  • Vezi mai bine. Deoarece ochii nostri nu sunt obisnuiti cu un astfel de mediu, nu vei putea vedea clar atunci cand inoti, mai ales cand totul pare necunoscut. Ochelarii de protectie ofera o bariera intre apa si ochii tai. Acest lucru te va ajuta sa te concentrezi mai bine, sa vezi si sa inoti mai bine. Acesti ochelari de inot te vor ajuta sa iti faci o idee unde te indrepti in timpul antrenamentului.

In general ochelarii au diverse scopuri pentru diferitele activitati pe care prestam. In cazul inotului, aceste accesorii sunt realizate special pentru utilizarea intr-o piscina. Acest lucru inseamna ca principalul lor scop este acela de a ne proteja ochii si a-i mentine uscati. Alegerea ochelarilor de inot iti ofera cea mai buna protectie cand te afli in apa. Asadar, ia in considerare acest aspect, si echipeaza-te corespunzator din magazinul online Aqua-Zone.ro pentru a practica inotul.

3 Motive pentru care cadourile corporate sunt importante

S-a publicat 02/07/2017 de Rodica Mihaela

Oferirea cadourilor este un o practica obisnuita, pe care multi dintre noi o adora. Dar ce parere aveti despre oferirea cadourilor intr-un mediu de afacere? Cosurile corporate au devenit si ele aproape o traditie in acest mediu. In plus, exista o platforma extrem de dezvoltata dedicata special pentru acest tip de cadouri. Site-uri precum https://giftidea.ro comercializeaza cadouri corporate pentru toate ocaziile.

Iata 3 motive pentru care ar trebui sa oferiti cosuri cadou clientilor, colegilor sau partenerilor de afaceri:

  • Este o traditie solida: oferirea de cadouri a fost folosita de secole ca instrument de creare si intarire a relatiilor care sunt esentiale pentru dezvoltarea afacerii. Acest lucru este valabil in special in cadrul culturii asiatice, unde gifting-ul este adesea ridicat la un rang de arta.
  • Darurile depasesc granitele si apropie oamenii: Intr-o economie progresiva globala care se bazeaza pe comunicarea virtuala, este dificil sa cream relatiile de incredere pe care le-am construit personal. Piata este din ce in ce mai competitiva. Este greu sa batem palma pentru o afacere, dar si mai greu este sa pastrezi relatiile pe termen lung. Cand oferim darul potrivit, oferim o expresie tactila a intentiei si caracterului nostru.
  • Competitorii vostri practica si ei metoda aceasta de oferirea a cadourilor: Companiile de obicei folosesc practica de oferire a cadourilor ca un mod de a-si face publicitate. Sansele sunt ca, daca nu folositi cadouri pentru a va distinge de competitori, acestia sa castige teren in fata voastra.

Asadar aceste practici ajuta la crearea de relatii de încredere pentru ca, aceste cadouri sunt importante pentru a cladi o relatie sanatoasa si de incredere intre dumnevoastra si angajati, clienti sau parteneri. In plus, acest lucru ii va motiva sa munceasca din greu si sa dea 100% pentru a creste compania. In ansamblu este o modalitate buna de a le oferi gratitudinea pentru munca depusa si va creste credibilitatea companiei in randul clientilor.
Veti observa ca imbunatatiti moralul companiei. Cadourile corporate sunt o modalitate convenabila de a le permite celor care iti sprijina afacerea, ca ii pretuiti pentru munca si eforturile lor.

In concluzie cadourile corporate sunt modalitatile cele mai de incredere si eficiente din punct de vedere al costurilor, care aduc nenumarate avantaje afacerii dvs. in lumea corporatiilor. Indiferent de industria in care va aflati, este o idee buna sa includeti cadourile corporate in strategia dumneavoastra de marketing pentru a genera mai multi potentiali clienti si pentru a obtine mai mult profit cu o investitie scurts de timp si bani.

Alaptarea naturala – beneficii pe timp indelungat

S-a publicat 30/06/2017 de Rodica Mihaela

Alaptarea este un proces natural, care insa nu este ferit de o serie de probleme si chiar complicatii, care de multe ori descurajeaza o mamica noua. Incurajata sa alapteze imediat dupa nastere, aceasta se trezeste uneori in anumite ipostaze, care o ingrozesc si-i taie cheful sa mai alateze natural, trecand bebelusul imediat pe lapte praf, la acestea adaugandu-se probleme, precum durerea mamelonara, marirea dureroasa a sanilor, candidoza, staza sau mastita.
Doar ca laptele matern este foarte bun pentru bebelus, iar efectele sale sunt remarcate nu doar in timpul alaptarii, ci ele influenteaza in timp copilul, mama, familia, societatea. Unele mame se plang ca nu pot alapta copilul deoarece au rani la sani si alaptarea este extrem de dureroasa, astazi insa exista pompe electrice pentru mulgerea sanilor, care pot colecta lapticul pretios si pe care mamicile il pot oferi in biberoane copiilor.

Iata care sunt beneficiile alaptarii la sanul mamei:

  • Sugarul este alimentat atunci cand cere, nu dupa un anumit program stabilit, iar laptele oferit este steril, la temperatura potrivita, in cantitate suficienta. Uneori bebe isi doreste ca imediat dupa ce s-a saturat, sa mai stea la san, reusind astfel sa se antreneze suficient in ce priveste suptul si asigurand acea legatura emotionala deosebita care se instaleaza inca din primele clipe de viata intre el si mama;
  • Chiar daca a inceput serviciul sau trebuie sa plece din localitate, daca are dureri de sani care fac imposibil alaptatul, mama se poate mulge, iar laptele poate fi oferit copilului in biberoane, usor de gasit aici https://www.ilbambino.ro/biberoane/, produsele fiind confectionate din materiale performante care fac hranirea copilului naturala;
  • Laptele matern ofera anticorpii necesari sistemului imun, protejand copilul de infectii virale, bacteriene sau micotice. Astfel, exista un risc tot mai scazut de aparitie a otitei, tulburarilor gastro-intestinale, anemiei feriprive, infectiilor respiratorii sau urinare, alergiilor, a diabetului zaharat etc;
  • Alaptatul imbunatateste si favorizeaza dezvoltarea IQ-ului la peste 90% dintre bebelusi, astfel incat orice mamica, care-si doreste un bebe inteligent, trebuie sa aiba in vedere modul optim de hranire al acestuia;
  • Alaptarea la sanul mamei reduce riscul de moarte subita, o problema care provoaca o panica fantastica in randul tuturor parintilor. Acestia ar trebui sa se informeze din timp si cu privire la pozitiile ideale pentru somn pe care trebuie sa le aiba bebelusul (sub nicio forma bebe nu trebuie culcat pe burta, cu fata in jos);
  • Se dezvolta foarte usor musculatura fetei si a obrajilor, ceea ce ajuta mai tarziu la posibilitatea de a vorbi mai repede si mai bine;
  • Laptele matern are un continut echilibrat in nutrienti, continand carbohidrati, proteine, lipide, enzime digestive, vitamine si minerale, hormoni si chiar imunoglobuline, fiind cel mai bun aliment, mai ales pentru bebelusul de pana in 6 luni.

Alaptarea naturala, chiar si pentru o perioada relativ scurta, este ideala pentru alimentatia oricarui nou-nascut. Asadar, mamicile trebuie sa puna mai presus de orice sanatatea copilului, dar sa nu uite ca alaptarea naturala are o contributie si in ce le priveste: previne sangerarile postpartum, scade riscul aparitiei depresiei, protejeaza impotriva cancerului la san si a celui ovarian, reduce riscul osteoporozei, intarzie revenirea ovulatiei etc.

Jurnal de mamica 52

S-a publicat 29/06/2017 de Rodica Mihaela

Astăzi (29 iunie 2017)…e despre vara, natura, plimbari, distractie si relaxare. Pentru ca luna iunie a fost la fel de frumoasa si plina de evenimente ca precedenta.

Am continuat plimbarile cu vizite la Cetatea Brasovului( au fost Serbarile Cetatii), i-am sarbatorit ziua lui Dragos intr-un mod artistic, asa cum ii place lui, la Festivalul Strada del Arte, am fost la tara si am revazut oameni pe care nu i-am mai vazut de un car de ani…tot acolo am avut parte de peisaje superbe (la Lepsa).

Acum chiar putem spune ca suntem in vacanta pentru ca nu mai avem nici un fel de obligatii, am scapat de gradii, nu ne mai trezim de dimineata asa ca noul cuvant de ordine e joaca.

Afară…e soare si foarte cald, chiar daca ploaia ne mai viziteaza pe neasteptate.

Ce m-a facut sa rad…au fost multe momente si conversatii amuzante, dar nu imi vine in minte nici unul acum.

Motive de fericire…plimbarile, intalnirile cu prietenii, Dragos, natura, conversatiile cu iubitul meu.

Un lucru plănuit pentru săptămâna viitoare…sa merg la film, la muzeu si la concerte. Simt nevoia sa ma cultiv. 🙂

Ce mai meșteresc eu…scriu, am depus actele pentru concediu, acum mai am nevoie doar de noroc pentru ca planurile sa iasa asa cum vreau eu.

Am învățat…ca mentalitatea nu are nici o legatura cu faptul ca ai facut multa scoala si ca unii traiesc inca ingraditi de propriul lor orizont.

Sunt recunoscătoare…pentru toate experientele pe care le traiesc zi de zi, pentru ceea ce sunt si pentru ceea ce simt.

Mă gândesc…la vacanta, mare, soare, plimbare! 🙂

Aștept/sper…sa reusesc sa petrec cat mai mult timp alaturi de cei dragi!

Coltul lui Dragos…e foarte fericit ca e vacanta si se bucura la maxim de fiecare plimbare, activitate sau loc nou in care mergem. Si eu sunt foarte mandra de el ca e un copil bun, sociabil, care isi face usor prieteni. Cand l-am vazut la serbarea de incheiere la gradinita imbracat in costum popular am avut mari emotii si nu-mi vine sa cred ca au trecut deja 6 ani, frumosi, minunati.

Fotografia preferata…e greu sa aleg doar o fotografie, dar cum majoritatea le-ati vazut deja pe Facebook o pun pe cea in costum popular, ca tot a fost ziua Iei pe 24 iunie.

3 lucruri de care să ții cont când te muți în București

S-a publicat 28/06/2017 de Rodica Mihaela

Mutatul de acasă e o perioadă stresantă, de care ai vrea să scapi cât mai repede. Trebuie să îți faci bagajele, să îți iei rămas bun de la cunoscuți și, cel mai important, să iei decizii pe care să nu le regreți. De aceea, trebuie să fii informat. Așa, lucrurile sunt mult mai simple, iar tu știi exact ce îți dorești! Iată lucrurile pe care nu trebuie să le uiți atunci când vrei să locuiești în capitală:

1.Caută o locație accesibilă
Indiferent dacă alegi să stai la casă sau la bloc, zona din oraș unde se află locuința este foarte importantă. Deși înainte erau preferate zonele centrale, în ultima perioadă oamenii aleg zone mai liniștite și cu un trafic fluent. În partea centrală se creează foarte des ambuteiaje. Dacă nu ești un fan al mersului cu bicicleta, vei întârzia cu siguranță la serviciu!
Dacă îți dorești un loc în care să poți petrece momente relaxante alături de familia ta, poți opta pentru o locuință într-o zonă mai puțin aglomerată. În ultima vreme, au fost construite multe complexe rezidențiale care îți oferă aceste beneficii – liniște, prețuri accesibile și confort sporit. De exemplu, unul dintre dezvoltatorii imobiliari este Cubicresidence – un ansamblu de clădiri locuințe din Prelungirea Ghencea și Bragadiru. Așadar, nu mai trebuie decât să faci bagajele și să te muți în București cât mai repede.

2.Nu uita de transport
Cum vei ajunge la serviciu? Cum îți vei duce copiii la grădiniță? Mașina pe care o conduceai în orășelul tău de provincie va face față la traficul din București?
Da, dacă îi faci un tuning – o faci să se ridice la standarde superioare și să emită mai puține noxe. Mai multe informații afli la Maxx Performance, o firmă specializată în creșterea performanțelor prin tuning electronic unde îți poți optimiza autoturismul. După aceea, vei fi pregătit să conduci în oraș – fără să fii nevoit să îți cumperi o mașină nouă. Rezultat: tu vei ajunge la timp, iar copiii – în deplină siguranță. Ești gata să străbați autostrăzile și să descoperi acest oraș nou?
3.Trebuie să îți schimbi actele

Sursă foto: specialarad.ro

Atunci când te muți în alt oraș, trebuie să modifici localitatea de domiciliu din documentele tale. Primul lucru pe care trebuie să îl faci este să apelezi la poliția locală pentru a solicita schimbarea cărții de identitate. Pe ea trebuie să apară noua adresă. Există două posibilități:
fie vei primi una nouă;
fie i se aplică o viză de flotant (dacă vei sta în noua localitate doar temporar).
După ce buletinul este în regulă, trebuie să îți găsești un nou medic de familie. Pentru asta, trebuie să ai acordul scris al fostului doctor.
În plus, bărbații trebuie să aducă o adeverință militară din fostul oraș, indiferent dacă au făcut sau nu armata.
Ce mai aștepți? Fă-ți bagajele și hai să îți pui planurile în aplicare!