De ce imi doresc o bratara fitness de la Evolio?

Published 08/12/2016 by Rodica Mihaela

fitness

De la anul(pentru ca asa incep toate rezolutiile de Anul Nou) vreau sa ma reapuc de sala si/sau de inot asa ca mi-am cumparat 4 costume de baie, 2 perechi de adidasi, 2 perechi de aripioare pentru inot si 3 perechi de colanti, ca sa fiu pregatita orice as alege.

Dar mi-am dat seama ca mai lipseste ceva. Nu despre motivatie e vorba, ca o sa-mi iau iubitul cu mine ca sa ma motiveze(asta doar ca sa scutesc banii pe antrenor personal) dar am nevoie de un gadget cool, de ceva care sa ma monitorizeze in permanenta si sa ma faca sa-mi doresc mereu sa-mi depasesc propriul record.

Am descoperit ce-mi lipseste absolut intamplator. Ma uitam la TV la un program de fitness cu Carmen Bruma si am vazut ca ea purta la mana o bratara fitness si mi s-au aprins beculetele ca la pomul de Craciun.

Asa ca am intrat repede pe siteul Evolio, despre care stiam ca comercializeaza astfel de gadgeturi si mi-am ales o bratara identica cu a ei, o bratara fitness Smart Evolio X-Fit S, care iti numara pasii pe care ii faci zilnic si caloriile arse.

Si oricum daca o sa ma plictisesc sa-mi fie monitorizate miscarile, pot sa i-o dau iubitului meu fiindca se potriveste oricui. Nu e pentru fete sau pentru baieti, e pentru oricine vrea sa faca miscare si sa-si monitorizeze singur progresul facut.

Cred ca aceste gadgeturi au aparut tocmai din dorinta noastra de a ne autodepasi in fiecare zi, ceea ce nu e deloc un lucru rau mai ales atunci cand vorbim despre lucruri care ne fac placere cum ar fi: plimbarile si sportul si care ne ajuta sa ne mentinem sanatatea si starea de bine.

Voi folositi un astfel de gadget? Daca da, cat de mult va motiveaza faptul ca il aveti pe mana?

 

 

De ce sa-ti iei un antrenor personal cand mergi la sala?

Published 08/12/2016 by Rodica Mihaela

salus

Niciodata nu am putut sa ma tin de sala pentru ca dupa un timp imi disparea entuziasmul si motivatia asa ca renuntam sa mai merg, chiar daca plateam abonamentul pe tot anul in speranta ca banii ma vor motiva. Dupa care am incercat sa merg la sala cu o prietena buna, spunandu-mi ca asa o sa am cu cine vorbi si o sa ma plictisesc mai putin, dar nici varianta asta nu a functionat pentru ca am descoperit ca mai mult vorbeam decat faceam exercitii, deci rezultatele erau nule.

Dupa vreo 3 luni de mers la sala mi-am dat seama care e secretul celor care veneau la sala determinati si rezultatele se vedeau pe patratelele de pe abdomenul lor( pentru care eram invidioasa la maxim). Aveau un antrenor personal, care se ocupa doar de ei.

Atunci mi s-a aprins un beculet in minte si mi-am dat seama ca asta e solutia pentru cei ca mine, care urasc sa faca miscare si sunt prea lenesi ca sa se motiveze singuri.

Nu stiu daca voi mergeti la sala si daca v-ati gandit vreodata sa va luati un antrenor personal in Bucuresti, insa beneficiile sunt nenumarate(chiar daca e o varianta un pic mai scumpa, va garantez ca face toti banii).

-in primul rand te vei simti ca o vedeta de la Hollywood pentru ca antrenorul se concentreaza doar asupra ta indiferent cate frumuseti se afla in sala.🙂

-nu poti sa te lasi pe tanjeala pentru ca nu te lasa el si e mereu acolo sa te motiveze sa mai faci un set de exercitii atunci cand simti ca nu mai poti

-cu un antrenor personal esti sigura ca o sa faci mereu doar exercitiile care ti se potrivesc si nu unele care pot sa-ti faca mai mult rau

-rezultatele or sa se vada foarte repede atunci cand faci antrenament cu un antrenor personal, pentru ca asta e misiunea lui, asa ca indiferent daca ti-ai propus sa slabesti, sa te tonifiezi sau doar sa te mentii in forma, el te va ajuta sa-ti atingi obiectivele si sa fi fericita atunci cand te privesti in oglinda.

Ce ziceti fetelor? La anul ne luam toate cate un antrenor personal?🙂

Sunt o bloggerita moff(turoasa)

Published 07/12/2016 by Rodica Mihaela

birou

Ei da, recunosc sunt o bloggerita moff(turoasa), de fapt sunt o femeie mofturoasa si ma astept mereu ca lucrurile sa iasa asa cum vreau eu. Unii spun ca sunt plina de capricii, fandoseli, dar eu stiu ca e vorba doar despre a stii ce vrei de la viata!

Asa a fost si atunci cand le-am spus ca vreau sa-mi  schimb biroul cu unul de la Moff. Toti au crezut ca e vorba de un moft, ca nu vreau decat sa imi satisfac un capriciu si ca pentru asta arunc banii pe fereastra cand de fapt eu sunt doar practica si mi-am dat seama ca daca mediul in care lucrez nu-mi place si nu-mi ofera aceea stare de bine, atunci adio inspiratie! Si chiar daca munca mea nu se desfasoara intr-un birou ci in propriul meu dormitor, imi petrec cam 80% din zi la birou asa ca e o piesa extrem de importanta pentru mine.

Si cum pentru un blogger lipsa de inspiratie e o adevarata tragedie, mai ales atunci cand te afli la finalul unei competitii in care ai luptat luni bune, mi-am spus ca orice imi poate face viata mai usoara merita si imediat cum am vazut mobila de birou de la Moff, am simtit ca sunt unde trebuie si ca aici o sa gasesc biroul pe care il aveam in minte de ceva vreme. Un birou incapator, unde sa-mi pot tine toate fleacurile si accesoriile care ma fac sa zambesc atunci cand le vad. Si cum am dat cu ochii de sectiunea birouri office l-am si gasit. Frumos, compact, practic, incapator, cel mai frumos birou office pe care l-am vazut pana acum. Deja stiam cu ce o sa-l umplu.

Pe primul raft o sa pun cactusi, care sunt preferatii mei si ma ajuta sa gandesc limpede si sa-mi ordonez ideile. O sa pun 3 ghivece cu cactusi pitici, care nu au nevoie de conditii speciale ca sa fie fericiti! Ei spre deosebire de mine nu sunt mofturosi.🙂

Raftul din dreptul biroului o sa-l folosesc exclusiv pentru placerea mea si o sa-l umplu cu lucruri care ma fac sa zambesc: un bol cu betisoare parfumate cu aroma de vanilie, preferata mea, o poza cu baietelul meu Dragos a carui zambet ma inspira mereu, cana mea preferata de la Milka pe care imi pot scrie zilnic mesaje motivationale si o vaza plina cu pixuri de toate culorile.

Iar pe rafturile de sub birou o sa-mi pun agendele, am o colectie intreaga si toate sunt pline cu liste de cumparaturi, idei de articole, planificarea bugetului, articole de scris, s.a.m.d si cartile mele preferate, pe care sa le pot rasfoi oricand pentru putina inspiratie(promit sa nu copiez din ele).

Pe birou o sa stea bineinteles laptopul meu iubit Sony Vayo alaturi de foarte multe post-ituri superbe de diverse forme si culori, pe care le ador pur si simplu si le tin la indemana pentru ca mai mereu am cate ceva de notat: un titlu, un numar de telefon, o adresa de mail.

post-it

Nu o sa pot sa rezum in cateva cuvinte cat de mult ma ajuta un astfel de birou compact si foarte incapator in munca mea de blogger, cat il ador pentru ca datorita formei lui ergonomice pot sa-mi tin la un loc lucrurile pe care le iubesc si care ma ajuta sa fiu creativa si eficienta in munca mea, care implica deadline-uri si idei noi in fiecare zi.

Stiu ca daca lucrati intr-un birou e destul de greu sa va convingeti seful sa schimbe biroul cu unul care sa se muleze pe personalitatea voastra si nici nu cred ca puteti veni cu biroul de acasa, dar macar in propria casa puteti alege ceea ce va place, puteti fi moff(turoase), atata timp cat rezultatul va face fericite!

 

Cum sa-ti gasesti dragostea online

Published 06/12/2016 by Rodica Mihaela

citate

Foarte putini dintre voi stiu ca eu mi-am cunoscut marea dragoste online, pe un site de intalniri foarte popular in 2007, care astazi nu mai exista! Se numea Noi2 si era un loc in care iti faceai un profil si alegeai persoanele cu care iti doreai sa vorbesti, sa te intalnesti!

Si povestea continua si azi dupa 7 ani, cu multe momente frumoase si un nou membru al familiei pe nume Dragos!🙂

In ziua de astazi cand nu mai avem timp sa vorbim unii cu altii si alergam dupa bunuri materiale, sau poate suntem prea timizi ca sa intram in vorba cu cineva fara sa stim nimic despre acea persoana, siteurile de intalniri gen sentimente.ro si LikeOn.ro, sunt o alternativa foarte buna la metoda clasica de a cunoaste pe cineva.

Va spun din proprie experienta ca pe astfel de siteuri va puteti gasi marea dragoste! Trebuie doar sa aveti rabdare si sa va ascultati instinctul.

Asa cum copii au schimbat jucariile clasice pe tablete, laptopuri si console tot asa si adultii au azi alte metode de a interactiona unii cu altii si de a cauta dragostea!

Multi spun: nu am timp, nu am unde sa intalnesc persoane noi pentru ca ies mereu cu aceiasi oameni, nu am curaj sa abordez pe cineva fara un motiv, s.a.m.d.

Pentru siteurile de intalniri ca LikeOn, care se va lansa la finalul anului si isi propune sa devina o platforma unica de socializare in Romania, care sa duca dating-ul la un alt nivel, astfel de motive nu sunt valabile pentru ca aici nu esti obligat sa te intilnesti cu nimeni daca nu vrei. Intri, socializezi si astepti pana cand esti sigur ca iti doresti sa faci urmatorul pas cu persoana respectiva. Si oricum pana atunci ai timp sa-ti dai seama daca aveti pasiuni comune, daca va doriti aceleasi lucruri de la viata si chiar sa te indragosteti nebuneste, asa cum inainte nici macar nu credeai ca e posibil.

In plus, inregistrarea este gratuita si profilul va fi confidential asa ca nu trebuie sa-ti faci griji pentru siguranta ta! Tot aici vei gasi nenumarate sfaturi de dating, care te vor ajuta sa gasesti omul potrivit intre atatia oameni. Exact ca in viata reala!

Voi cum v-ati gasit marea dragoste? Ati intra pe o platforma de intalniri ca LikeOn?

 

 

Organica.ro-magazinul familiei tale

Published 05/12/2016 by Rodica Mihaela

organica

De cand am devenit mamica mi-am schimbat un pic stilul de viata si modul in care privesc lucrurile pe care le cumpar. Daca inainte faceam cumparaturi impulsive in functie de ambalaj, reclama sau starea de spirit, acum sunt mult mai atenta la produsele pe care le cumpar si caut doar produse foarte bune, naturale, bio.

Asa ca atunci cand am aflat ca s-a lansat magazinul online Organica.ro, care comercializeaza produse bio cosmetice am fost foarte fericita! Si fericirea mea s-a dublat cand am vazut ca au reduceri toata luna decembrie. Si plina de entuziasm m-am grabit sa va spun si voua ca toti cumparatorii beneficiaza de o promotie de lansare in cadrul careia se ofera 15% discount pentru toata gama de produse, in luna decembrie.

Eu personal am foarte multe produse pe lista de dorinte si am de gand sa mi le satisfac pe toate luna asta, ca sa profit de reducere si sa-l ajut pe Mos Craciun sa-si umple sacul.

Primele pe lista sunt bineinteles produsele cosmetice bio pentru copii, fiindca imi place sa-i ofer baietelului meu Dragos tot ce este mai bun si aleg intotdeauna produse bio pentru pielea lui sensibila. Imi plac foarte mult produsele 2in1 asa ca am mereu pe lista un astfel de produs pentru copii.

Dar indiferent ce varianta ati alege aici gasiti foarte multe produse bio pentru baia celui mic, astfel incat sa stati fara griji stiind ca pielea lui e ingrijita si rasfatata cu un produs natural creat doar din plante si fructe organice.

sampon

Si cum o mama trebuie sa aiba in primul rand grija de ea ca sa poata avea grija de cei dragi, nu am uitat nici de placerea mea cea mai mare si anume: produsele bio cosmetice pentru ten pe care am invatat sa le apreciez dupa ce le-am folosit si am vazut rezultatele pe pielea mea. Si cum nu am timp sa ajung la salon atat de des cum mi-as dori, m-am gandit sa-mi rasfat tenul acasa cu un ser facial antirid, care sa ma ajute sa am mereu tenul frumos si luminos ca dupa un tratament cosmetic la salon.

ser-facial

 

Voi folositi produse cosmetice bio? Care e produsul vostru preferat din magazinul online Organica.ro, pe care ati vrea sa vi-l aduca Mos Craciun?

De Craciun vreau sa ma rasfat cu tratamente estetice de lux

Published 28/11/2016 by Rodica Mihaela

Craciunul asta va fi diferit, pentru ca nu mai vreau cadouri frumos impachetate sub brad sau haine pe care oricum o sa le imbrac doar o data si dupa vor sta uitate in dulap pana la Craciunul urmator. Nu mai vreau nici macar cine cu prietenii sau iesiri in oras, pentru ca pot sa fac asta tot anul. Imi doresc sa ma rasfat sa investesc aceste zile libere in momente care sa-mi aduca satisfactie atunci cand ma privesc in oglinda si sa ma ajute sa trec frumoasa si relaxata in Noul An.

Si am gasit solutia perfecta pentru asta. O sa dispar de acasa, o sa-mi iau 3 zile libere, doar pentru mine si o sa ma duc la Mirrors Beauty Salon, cu pusculita de unica folosinta, in care am strans bani tot anul asteptand momentul asta si cu lista gata facuta de acasa, pentru ca sunt o femeie care stie ce vrea.

Vreau sa-mi fac marire buze cu acid hialuronic, pentru ca am vazut intr-o emisiune tv cum se face si mi s-a parut o procedura ok. In plus este o procedura reversibila si daca o sa ma plictisesc de noile mele buze, nu trebuie sa-mi fac griji, fiindca in 12 luni vor revenii la normal.

Imi doresc buze mai mari ca sa ma pot da si eu ca lumea cu ruj fara sa-mi fac griji pentru contur, sa arat ca Angelina Jolie atunci cand musc dintr-o capsuna si sa pot sa-mi fac un selfie cu botic care sa arate sexy.

angi

Si daca tot sunt acolo cred ca o sa sterg cu ajutorul acidului hialuronic si cateva riduri de expresie(foarte putine!!) de pe frunte.

Am terminat cu fata, asa ca sa trecem la corp zic! Mie frica de operatiile estetice asa ca m-am gandit sa apelez la un tratament de lux fara implicatii chirurgicale si anume: sedinte de slabire cu criolipoliza. Mai pe intelesul tuturor, vreau sa-mi inghet fundul si abdomenul si astfel sa omor celulele adipoase. Si nu, nu-mi place iarna in mod deosebit, dar imi doresc ca la vara sa pot sa etalez pe plaja un trup ca asta.

plaja

Iar daca va faceti griji pentru mine, ca o sa inghet, stati linistite ca nu o sa fac nimic de capul meu! Toate tratamentele de lux la care am de gand sa apelez se efectueaza sub atenta supraveghere a doamnei Dr. Cristina Bejan chirurgie estetica Bucuresti, asa ca sunt in siguranta!

Si nu o sa plec de acolo fara sa am parte si de un masaj de relaxare pe care stiu ca-l merit, fiindca am avut un an destul de greu, cu multe lucruri de facut si chiar daca in general imi place sa cred ca sunt Wonder Woman stiu ca mai am nevoie sa las garda jos din cand in cand si sa ma ocup doar de mine, sa investesc in frumusetea mea si in starea mea de bine.

Ce parere aveti de planul meu? Voi cum vreti sa va rasfatati de sarbatori?

 

Recenzie: Anul in care te-am intalnit de Cecelia Ahern

Published 26/11/2016 by Rodica Mihaela

img_1183

Astazi o sa va povestesc despre ultima carte citita, primita de la Editura All( impresiile despre prima le puteti citi aici). Este vorba despre Anul in care te-am intalnit. O sa incep prin a va spune ca povestea m-a luat prin surprindere si ca am invatat termeni noi cum ar fi: „vacanta la gradina” care nu are nimic de-a face cu gradinaritul, din fericire ci e o gaselnita prin care un angajat care a demisionat sau a fost dat afara este obligat sa nu se angajeze vreme de un an, timp in care primeste salariul intreg. Practica e folosita de multe ori pentru ai impiedica pe angajati sa plece cu informatii importante de la angajator la o firma concurenta.

Daca va intrebati cine e norocoasa(pe care o invidiez la culme), numele ei este Jasmine si se plictiseste ingrozitor astfel incat incepe sa-si spioneze vecinul de vizavi pe un anume Matt Marshall, fost realizator de emisiuni radio, acum cazut in dizgratie.

Pana la urma Jasmine ajunge sa-si amenajeze o gradina ca la carte si sa descopere despre ea lucruri pe care inainte nu avea nici macar timp sa le gandeasca, fiindca fusese mereu prea ocupata sa stea pe picioarele ei si sa aiba grija de ceilalti.

Trebuie sa va spun ca nu mi-a placut personajul Jasmine, decat in rolul de sora a lui Heather( geamana ei irlandeza) asa cum ii place lui Jasmine sa spuna despre sora ei mai mare, pentru ca sunt nascute la un interval de doar 1 an, una de cealalta. Heather sufera de Sindromul Down dar se descurca foarte bine, e independenta si fericita. Iar mie mi-a placut foarte mult relatia dintre ele, cred ca e definitorie pentru aceasta carte.

Dar cel mai mult si cel mai mult mi-a placut finalul cartii si daca as fi stiut ca e asa de frumos as fi inceput cu sfarsitul!

Este o carte despre descoperiri, caderi si reveniri, despre dragoste si prietenie, despre viata in general, care renaste si moare cu fiecare anotimp in parte, despre oamenii pe care ii intilnim intimplator sau nu si care au puterea sa ne schimbe viata!

Mi-a placut foarte mult descrierea anotimpurilor si daca tot e iarna o sa va las descrierea ei:

IARNA

Anotimp intre toamna si primavara, care in emisfera nordica are cele mai reci luni ale anului: decembrie, ianuarie si februarie. Perioada de inactivitate si degradare.

Este o carte plina de lectii de viata care ne invita sa reflectam la ceea ce avem si la ceea ce ne dorim cu adevarat.

” Transformarea din clepsidra poate dura saptamani, luni sau chiar ani. A mea a durat un an. Si chiar daca am devenit persoana care sunt acum, sufar o transformare si mai mare, una pe care n-o s-o recunosc decat atunci cand, privind in urma, o sa intreb: Cine era fata aia? Evoluam in mod constant.

Presupun ca am stiut asta dintotdeauna, dar tocmai din acest motiv mi-a fost frica sa ma opresc. Ironia sortii a facut sa ma misc cel mai mult atunci cand in sfarsit m-am oprit. Acum stiu ca nu ne oprim niciodata cu adevarat, calatoria nu e niciodata incheiata, pentru ca inflorim mai departe, asa cum i se intimpla omizii, care atunci cand crede ca lumea s-a sfarsit, devine fluture”.

Voi ati citit cartea? Ce impresie v-a lasat?