Postul este o perioadă de reflecție și detoxifiere, dar poate fi și o provocare nutrițională, mai ales dacă vă doriți să slăbiti sănătos. Excluderea proteinelor animale și consumul predominant de carbohidrați poate duce la deficiențe nutritive, pierderea masei musculare și fluctuații ale glicemiei. Așadar, principala provocare în această perioadă este menținerea unui echilibru nutrițional adecvat, … Continuă lectura Comunicat de presă: Slabeste sanatos si rapid in perioada Postului, cu dieta preferata a romanilor, validata de peste 35 de studii clinice!