biciclete

Toate articolele etichetate biciclete

5 beneficii ale mersului pe bicicleta

S-a publicat 15/03/2016 de Rodica Mihaela

viata ca mersul pe bicileta

„Viata este ca mersul pe bicicleta, pentru a-ti pastra echilibrul trebuie sa continui sa mergi inainte”.-Albert Einstein

Pasiunea mea pentru mersul pe bicicleta a inceput tarziu, atunci cand i-am cumparat baietelului meu Dragos, in varsta de 4 ani, o tricicleta. Am crezut ca va fi incantat, dar nu a vrut nici macar sa se urce pe ea, in timp ce alti copii abia asteptau sa mearga cu bicicleta.

Atunci m-am gandit ca trebuie sa-l motivam cumva si ne-am hotarat sa ne cumparam si noi(eu si tatal lui) cate o bicicleta, ca sa putem sa ne plimbam toti 3 prin parc.

Tot atunci am aflat despre beneficiile pe care le are mersul pe bicicleta si m-am gandit sa vi le spun si voua, poate va conving sa va cumparati o bicicleta, daca nu ati facut-o deja, pentru ca e si utila, e si cocheta.

1. Mersul pe bicicleta te ajuta sa slabesti

Poti sa arzi multe calorii in timp ce pedalezi, mai ales daca optezi pentru un ritm alert.  Este important de retinut ca organismul tau va continua sa arda calorii chiar si dupa ce nu mai pedalezi.

2. Mersul pe bicicleta te incarca cu energie

Mersul pe bicicleta imbunatateste nivelul de energie al organismului cu 20%.

3. Mersul pe bicicleta este ideal pentru sanatatea organismului

Imbunatateste sanatatea psihica, fiind un exercitiu relaxant, intareste sistemul imunitar, tine la distanta bolile de inima, scade nivelul colesterolului si reduce riscul de aparitie a cancerului de colon.

4. Mersul pe bicicleta iti tonifiaza corpul

Alege  mersul pe bicicleta, pentru a slabi si a-ti tonifia muschii. Acest tip de miscare stimuleaza deasemenea detoxifierea organismului, astfel ca si pielea ta va arata mult mai bine.

5. Mersul pe bicicleta te scapa de stres

Mersul pe bicicleta este o activitate extrem de placuta, pentru ca te ajuta sa uiti de probleme, sa scapi de stres, sa meditezi si sa te bucuri de lucrurile frumoase din jurul tau. In plus, mersul pe bicicleta poate sa fie un mijloc de transport eficient si la indemana ori de cate ori ai nevoie.

Concluzia: Mersul pe bicicleta este o modalitate placuta de petrecere a timpului liber si ca o activitate sanatoasa, care te ajuta sa te mentii in forma.

Am mai invatat un lucru despre biciclete, un lucru pe care tin neaparat sa il precizez. Bicicleta, la fel ca orice alt obiect personal pe care alegi sa ti-l cumperi trebuie sa te reprezinte ca sa iti fie drag sa mergi cu ea.

 

 

 

Reclame

Cum te protejeaza casca pentru bicicleta

S-a publicat 21/04/2015 de Rodica Mihaela

Castile pentru biciclete nu sunt un accesoriu, o modalitate de a fi cat mai aerodinamic intr-o cursa, sunt o modalitate de a ne proteja viata si, ei bine, capul. Traumele craniene nu sunt o gluma, chiar si pe o bicicleta poti ajunge la viteze foarte mari, astfel un accident se poate transforma usor intr-o tragedie, daca nu avem protectia necesara. Exista foarte multe modele de casti pentru biciclete, vezi aici cateva exemple bune, ceva pentru fiecare dintre noi, lipsa unui model potrivit pentru tine nu este o scuza.

bicicleta

 

O casca pentru bicicleta este produsul a multor cercetari stiintifice legate de forma, design si impact. Orice casca este formata din 2 parti, partea tare exterioara, si cea moale interioara. Partea exterioara este facuta in asa fel incat sa disipeze forta unui impact pe o zona mai mare, astfel incat craniul tau sa evite o fractura. Partea interioara are ca rol absorbirea energiei impactului, pentru reducerea efectului sau asupra capului tau. Materialul potrivit poate face diferenta, iar castile pentru bicicleta sunt un exemplu bun pentru acest lucru. Partea tare de regula este facuta din fibra de sticla sau fibra de carbon, sau policarbonat. Partea din interior de regula este de cam 20 de centimetri grosime, si este realizata din 2 straturi de spuma si , una mai moale pentru lovituri mai slabe si un strat mai tare care se deformeaza complet la impacte puternice.
O casca este un obiect de protectie foarte simplu, dar pentru care s-a muncit mult, s-au facut multe teste, pentru forma optima, materialele optime, care impreuna sa ofere cel mai ridicat nivel de protectie pentru lucrul acela de pe umerii tai de care depinzi in fiecare zi, si care merita sa fie tinut in siguranta. Bicicletele nu sunt periculoase in sine, dar accidentele nu se intampla pentru ca anumite lucruri sunt periculoase, uneori circumstantele sunt impotriva noastra, si tot ce putem face e sa fim pregatiti, iar o casca pentru bicicleta te pregateste de ce e mai rau.

Am bicicleta

S-a publicat 02/04/2014 de Rodica Mihaela

Cand eram copil cea mai importanta jucarie pentru mine era bicicleta, pentru ca imi oferea libertate de miscare, senzatia ca pot cucerii lumea. Si chiar asta faceam cand pedalam pana la epuizare alaturi de prieteni pe toate stradutele din cartier.

Dar cand am devenit adult bicicleta si-a schimbat rolul, acum mergeam cu ea in scopul de a fi in forma si ca sa scurtez drumurile obisnuite la cumparaturi pentru ca am o fire mai mult decat comoda. Si am folosit-o cativa ani, dupa care m-am plictisit pentru ca nu aveam companie in plimbarile mele si am vandut-o.

Insa acum lucrurile sau schimbat :am devenit mama si baietelul meu e suficient de mare ca sa invete sa mearga cu o bicicleta pentru copii. Asa ca imi doresc si eu una ca sa-l pot acompania in plimbarile lui.

Am insa o problema, bugetul meu e limitat si nu-mi permit sa cumpar doua biciclete noi, pentru ca acum bicicleta a devenit un lux si preturile sunt destul de mari, asa ca voi opta pentru biciclete second hand, de buna calitate dar care sa aiba un pret accesibil.

bike1

Am gasit la cei de la BikeArena, biciclete pentru toate gusturile, varstele, hobby-urile, de la biciclete de oras, la cele pentru copii, montain bike-uri sau biciclete electrice.

Dar cum eu le vreau doar pentru plimbari prin oras, pe asfalt am ales doua biciclete care mi se par foarte potrivite pentru mine si fiul meu.

bike

A lui e albastra, super accesorizata, cu desene vesele si roti ajutatoare si a mea ceva mai sobra, pliabila si foarte trendy. Regret ca nu are montat si un cos de cumparaturi in fata sau in spate, dar ma descurc eu.

Acum ca am bicicleta, e si utila, e si cocheta, sa vina vara pentru ca am mare chef de plimbare.

Voi mergeti cu bicicleta?