5 beneficii ale mersului pe bicicleta

Published 15/03/2016 by Rodica Mihaela

viata ca mersul pe bicileta

„Viata este ca mersul pe bicicleta, pentru a-ti pastra echilibrul trebuie sa continui sa mergi inainte”.-Albert Einstein

Pasiunea mea pentru mersul pe bicicleta a inceput tarziu, atunci cand i-am cumparat baietelului meu Dragos, in varsta de 4 ani, o tricicleta. Am crezut ca va fi incantat, dar nu a vrut nici macar sa se urce pe ea, in timp ce alti copii abia asteptau sa mearga cu bicicleta.

Atunci m-am gandit ca trebuie sa-l motivam cumva si ne-am hotarat sa ne cumparam si noi(eu si tatal lui) cate o bicicleta, ca sa putem sa ne plimbam toti 3 prin parc.

Tot atunci am aflat despre beneficiile pe care le are mersul pe bicicleta si m-am gandit sa vi le spun si voua, poate va conving sa va cumparati o bicicleta, daca nu ati facut-o deja, pentru ca e si utila, e si cocheta.

1. Mersul pe bicicleta te ajuta sa slabesti

Poti sa arzi multe calorii in timp ce pedalezi, mai ales daca optezi pentru un ritm alert.  Este important de retinut ca organismul tau va continua sa arda calorii chiar si dupa ce nu mai pedalezi.

2. Mersul pe bicicleta te incarca cu energie

Mersul pe bicicleta imbunatateste nivelul de energie al organismului cu 20%.

3. Mersul pe bicicleta este ideal pentru sanatatea organismului

Imbunatateste sanatatea psihica, fiind un exercitiu relaxant, intareste sistemul imunitar, tine la distanta bolile de inima, scade nivelul colesterolului si reduce riscul de aparitie a cancerului de colon.

4. Mersul pe bicicleta iti tonifiaza corpul

Alege  mersul pe bicicleta, pentru a slabi si a-ti tonifia muschii. Acest tip de miscare stimuleaza deasemenea detoxifierea organismului, astfel ca si pielea ta va arata mult mai bine.

5. Mersul pe bicicleta te scapa de stres

Mersul pe bicicleta este o activitate extrem de placuta, pentru ca te ajuta sa uiti de probleme, sa scapi de stres, sa meditezi si sa te bucuri de lucrurile frumoase din jurul tau. In plus, mersul pe bicicleta poate sa fie un mijloc de transport eficient si la indemana ori de cate ori ai nevoie.

Concluzia: Mersul pe bicicleta este o modalitate placuta de petrecere a timpului liber si ca o activitate sanatoasa, care te ajuta sa te mentii in forma.

Am mai invatat un lucru despre biciclete, un lucru pe care tin neaparat sa il precizez. Bicicleta, la fel ca orice alt obiect personal pe care alegi sa ti-l cumperi trebuie sa te reprezinte ca sa iti fie drag sa mergi cu ea.

 

 

 

6 comments on “5 beneficii ale mersului pe bicicleta

  • Eu am un MTB, pentru ca sunt mai baietoasa din fire, dar uneori ma uit cu admiratie si la bicicletele de fete (roz, girlie, cu cadrul de fata)😀
    Iubesc bicicletele in general si nu stiu cum am putut sa traiesc 23 de ani fara asa ceva. De doua ani, de cand ne-am cunoscut, eu si bicla ne intelegem de minune!

  • Lasă un răspuns

    Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

    Logo WordPress.com

    Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

    Poză Twitter

    Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

    Fotografie Facebook

    Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

    Fotografie Google+

    Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

    Conectare la %s

    %d blogeri au apreciat asta: