gym shirts

De ce să mergi la sală vara asta – Why you should go to the gym this summer

/ Rodica Mihaela / Scrie un comentariu

Ro Vara este sezonul în care promitem că vom mânca mai sănătos, vom bea mai multă apă și vom face mai multă mișcare. În realitate, însă, tentația înghețatei, a grătarelor și a serilor petrecute pe terasă este mai mare ca niciodată. Tocmai de aceea, vara este momentul perfect să îți faci un abonament la sală … Continuă lectura De ce să mergi la sală vara asta – Why you should go to the gym this summer

Ea & El la sala – She & He at the gym

/ Rodica Mihaela / 4 comentarii

Ro La ora 18 fix, când oamenii încep să caute scuze ca să nu meargă la antrenament, ea și el intră triumfători pe ușa de sticlă a templului modern al suferinței controlate: sala de fitness. Nu pentru că le place. Ci pentru că și-au promis unul altuia, într-o duminică seara cu multa pizza, că „de … Continuă lectura Ea & El la sala – She & He at the gym

De ce merg femeile la sală după sărbători – Why do women go to the gym after the holidays

/ Rodica Mihaela / 2 comentarii

Ro După sărbători, sălile de fitness se transformă într-un adevărat spectacol social. Brusc, abonamentele sunt reactivate, smoothie-urile verzi reapar în pozele de pe Instagram, iar oglinzile din vestiar devin martorele unor conversații pline de autoironie. Pentru multe femei, mersul la sală după sărbători nu este doar despre kilogramele în plus, ci despre o resetare generală: … Continuă lectura De ce merg femeile la sală după sărbători – Why do women go to the gym after the holidays

De ce să nu renunți la sală odată cu venirea toamnei – Why you shouldn’t give up the gym when autumn arrives 

/ Rodica Mihaela / Scrie un comentariu

Ro Toamna se apropie cu pasi repezi si majoritatea oamenilor își schimbă ritmul, pentru ca atunci cand e frig tentația de a rămâne în casă, în fața unei căni de ceai cald, este mult mai mare. După o vară activă, în care mulți am mers la sală cu gândul la vacanță și la costumul de … Continuă lectura De ce să nu renunți la sală odată cu venirea toamnei – Why you shouldn’t give up the gym when autumn arrives 

Cum ne pregătim corpurile pentru vară – How to prepare our bodies for summer

/ Rodica Mihaela / 3 comentarii

Ro Pe măsură ce temperaturile cresc și zilele devin mai lungi, tot mai multe femei își îndreaptă atenția către un stil de viață mai activ, cu scopul de a-și tonifia corpul și de a se simți bine în pielea lor. Vara ne provoacă să fim mai încrezătoare, mai energice și mai conștiente de sănătatea noastră. … Continuă lectura Cum ne pregătim corpurile pentru vară – How to prepare our bodies for summer

De ce ar trebui să mergem împreună cu partenerul la sală? – Why should we go to the gym together with our partner?

/ Rodica Mihaela / 4 comentarii

Ro Într-o relație, timpul petrecut împreună este esențial pentru consolidarea legăturii dintre parteneri. De aceea, antrenamentele la sală pot deveni o activitate de cuplu benefică atât pentru sănătate, cât și pentru relație. A merge împreună la sală nu doar că îmbunătățește condiția fizică, dar întărește și conexiunea emoțională. Atunci când ai alături persoana iubită, antrenamentele … Continuă lectura De ce ar trebui să mergem împreună cu partenerul la sală? – Why should we go to the gym together with our partner?

Moșule, ce tânăr ești! – Santa, how young you are!

/ Rodica Mihaela / 2 comentarii

Ro Crăciunul nu este doar despre cozonaci, luminițe și cadouri, ci și despre spiritul festiv care poate fi adus în cele mai neașteptate locuri. Printre acestea se afla si sala de fitness, care devine un loc tot mai popular pentru ca îmbina stilul de viață activ cu magia sărbătorilor. Iar, dacă vrei să îți exprimi … Continuă lectura Moșule, ce tânăr ești! – Santa, how young you are!