Începutul școlii înseamnă, pentru multe mame, revenirea la un program cu mai multe responsabilități: trezitul de dimineață, pregătirea copiilor, pachețelele pentru școală, teme, activități după program, cumpărături și, bineînțeles, mesele întregii familii. În această perioadă, alimentația personală ajunge adesea pe ultimul loc, iar planul de dietă este primul lucru abandonat atunci când timpul nu mai … Continuă lectura Back to school pentru mame: cum organizăm mesele familiei fără să renunțăm la dietă