Eu sunt o fire sedentara si o lenesa de felul meu, asa ca ma urnesc foarte greu cand e vorba sa fac miscare. Dar anul asta mi-am propus sa fac mici schimbari in viata mea, schimbari care sa ma ajute sa arat si sa ma simt mult mai bine. Ce a dus la aceasta decizie … Continuă lectura Cum sa fim mereu in forma