sanatate

Toate articolele etichetate sanatate

Farmaciile independente Vivat Familia-pentru sanatatea familiei mele

S-a publicat 03/01/2015 de Rodica Mihaela

vivat

Acum, la inceputul anului 2015 cand toata lumea si-a facut bilantul, si-a stabilit obiectivele pentru anul in curs si spera ca va fi mult mai bun decat precedentul, nu puteam sa nu fiu si eu in randul lumii asa ca am inceput anul cu 3 mari obiective in gand si cat de curand vor fi puse si in practica, pentru ca sunt usor de realizat cu putin ajutor!

1. Primul obiectiv si cel mai important. Sa fim sanatosi cu totii, de la mic la mare, sa trecem cu bine iarna, feriti de raceala si gripa si sa luam vitamine ca sa fim sanatosi si voiosi tot anul.

2. Sa cheltuim mai putin si sa economisim mai mult. Pentru ca anul trecut am cheltuit foarte multi bani pe medicamente si pe produse foarte scumpe.

3. Sa ma ocup foarte mult de baietelul meu Dragos, de starea lui de bine, pentru ca e primul lui an la gradinita si nu vreau sa se simta stresat sau surmenat.

Si pentru ca sunt dorinte, obiective, rezolutii, care privesc toti membrii familiei, ajutorul de care am nevoie trebuie sa vina tot de la cei preocupati de grija pentru familie asa ca am ales sa apelez la Vivat Familia, un lant de farmacii independente la care apeleaza peste 700.000 de oameni saptamanal.

Farmaciile Vivat Familia au introdus un concept nou si de mare ajutor pentru noi- trusa Vivat, adaptata fiecarui sezon. Eu vreau sa cumpar trusa de iarna – setul de produse adaptat pentru aceasta perioada, care contine produse atent selectionate de specialisti, impotriva racelii si gripei si care ar trebui sa existe in orice casa asa cum exista trusele de prim ajutor, pentru ca de fapt asta e! Aici le gasesc la preturi mereu avantajoase, si astfel voi economisii bani.

raceala_ii_284

Campaniile Vivat sunt mana cereasca pentru mine, fiindca m-am saturat sa dau atatia bani pe medicamente, sa umblu din farmacie in farmacie si sa ma intreb ce produse ar fi potrivite pentru familia mea.

Acum tot ce am de facut este sa intru intr-o farmacie independenta Vivat Familia din Brasov si sa cer trusa Vivat de sezon.

Sunt asa mandra de mine ca am gasit solutia ca sa-mi indeplinesc toate obiectivele pentru anul asta. Sa fim sanatosi, sa economisesc bani, pentru ca produsele din farmaciile Vivat Familia sunt la reducere si sa am un copil sanatos si fericit pentru ca ii dau in fiecare zi un jeleu cu gust delicios care contine vitamina C, calciu, zinc si Echinaceea, care il protejeaza de virusi si contribuie la buna functionare a organismului.

Voi cum va protejati familia in sezonul rece? Stiati despre campaniile Vivat?

 

 

Reclame

Dieta de 10 zile cu cirese

S-a publicat 21/05/2014 de Rodica Mihaela

Ciresele sunt delicioase si foarte sanatoase. Asa ca nu le ocoli, mai ales ca nu beneficiem de ele decat o luna si ceva pe an. O cura de 10 zile cu cirese face minuni. Nu doar pentru silueta – slabesti cam 3-4 kg – dar si pentru starea generala a organismului. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa mananci mai usor si sa inlocuiesti una dintre mesele zilnice cu o jumatate de kilogram de cirese. Si cum ultimele studii au dovedit ca aceste fructe stimuleaza secretia de melatonina, iti recomandam sa le consumi la cina, pentru a-ti asigura un somn bun. Iar daca vrei sa maresti efectul diuretic, bea zilnic doua cani cu infuzie din cozi de cirese.

Am gasit pe siteul femeia.ro o dieta de sezon foarte tenta si usor de tinut, pe care am de gand sa o tin la intoarcerea din concediu. V-o spun si voua poate va tenteaza 🙂

In fiecare zi, consuma numai alimentele specificate in meniu si doi litri de apa. Dupa 5 zile, repeta cura inca o data. Vei scapa de 3-4 kg.

10371954_662835830431914_1652718960377193952_a

Ziua 1

MIC DEJUN: o banana si o cafea
PRANZ: peste la gratar cu garnitura de spanac
CINA: 500 g cirese
GUSTARI: ceai din cozi de cirese

Ziua 2

MIC DEJUN: 2 oua fierte, o felie de paine (inegrala sau hipocalorica) si o cafea
PRANZ: piept de pui fiert cu salata din andive
CINA: 500 g cirese
GUSTARI: ceai din cozi de cirese

Ziua 3

MIC DEJUN: branza de vaci, o chifla din faina integrala si o cafea
PRANZ: varza calita cu carne de pui fiarta
CINA: 500 g cirese
GUSTARI: ceai din cozi de cirese

Ziua 4

MIC DEJUN: un sandvis cu branza, castravete verde si o cafea
PRANZ: paste integrale cu ciuperci si sos de rosii
CINA: 500 g cirese
GUSTARI: ceai din cozi de cirese

Ziua 5

MIC DEJUN: un iaurt cu cereale integrale si o cafea
PRANZ: pui cu legume la gratar
CINA: 500 g cirese
GUSTARI: ceai din cozi de cirese

O sa revin cu rezultatele dietei si mi-as dori sa aflu si parerea voastra daca o s-o tineti.

Copii sanatosi, parinti fericiti

S-a publicat 07/12/2013 de Rodica Mihaela

841162_493258130715597_931418922_o

 Orice parinte cunoaste regulile pe care trebuie sa le respecte daca isi iubeste copilul si doreste ca acesta sa creasca sanatos si fericit.

Dar nu strica sa le recapitulam din cand in cand si sa schimbam sugestii, pareri, care sa ne ajute in „meseria” de parinti care nu e deloc una usoara dar aduce satisfactii imense si o dragoste pe masura!

Nu e nevoie sa-i cumperi jucarii scumpe

Copii se joaca cu orice obiect nou asa ca nu mai da banii pe jucarii scumpe de care oricum se va plictisii repede, mai bine joaca-te tu cu el/ea.

Spalati copii pe dinti de mici

Asta ii va ajuta sa invete mai tarziu sa se spele singuri si ii va scutii de durere si vizite la dentist.

Ajutatii sistemul imunitar 

Mai ales pe timp de iarna sau intr-un colectiv ,copii racesc des. Nu va panicati pentru ca este normal. In schimb ajutatii sistemul imunitar sa faca fata! Eu am gasit pe siteul Sensilive vitaminele ImunoStar Kids sub formă de granule solubile,recomandate copiilor peste 4 ani care racesc foarte des pentru ca le creste sistemul imunitar marind rezistenta organismului.

Mananca sanatos

Un copil te imita asa ca fi un exemplu si invata-l sa manance sanatos. Stiu ca e greu dar incet,incet, vei reusii!

Limiteaza-i accesul la tehnologie cand e mic

Usor de zis,greu de facut, atata timp cat copilul plange ca vrea reclame,vine peste tine la calculator sau se joaca cu telefonul lui tati!

Siguranta lor inainte de toate

Fiti vigilenti si feritii de pericole atata timp cat sunt mici.

Fiti fermi pe pozitii

Un parinte ramane parinte tot timpul asa ca nu cedati in fata toanelor copiilor si nu-i lasati sa inverseze rolurile si sa faca ei regulile.

Prea multa informatie strica

„Nu e bine nici sa fiti total indiferenti, dar nici sa sa exagerati cu informatiile privind sanatatea copiilor vostri. Fiti echilibrati! Si orice ati citi pe Internet sau in cartile de specialitate, adaptati la cazul particular al copilului vostru folosind ajutorul de nepretuit al medicului pediatru, nu puneti singuri diagnostice, de cele mai multe ori sunt gresite si in loc sa ii faceti un bine celui mic, ii faceti mai mult rau”

Voi urmati aceste reguli sau altele pentru a va proteja copii? Ce parere aveti despre ele?