#StamAcasa dar nu uitam sa ne miscam si sa ne hidratam

Nu am crezut niciodata ca #StamAcasa va deveni un slogan si cu atat mai mult ca va deveni un motiv de frustrare si de teama la nivel global. Insa incet, incet am inceput sa ne adaptam si sa ne acomodam cu noile reguli si cu viata noastra care se desfasoara de saptamani bune in 60 de metri patrati. Nu stiu de cand pentru ca am incetat demult sa mai numar zilele, doar le las sa treaca si imi umplu timpul si mintea cu lucruri care imi plac.

La inceputul pandemiei primul lucru pe care l-am facut a fost sa-mi cumpar un filtru de apa, dar foarte curand mi-am dat seama ca nu o sa-l folosesc prea des, pentru ca sunt dependenta de apa minerala sau apa cu bule cum imi place mie sa ii spun. Eu simt ca atunci cand o beau ma umplu de energie si ca fiecare celula din corpul meu e inundata de buna dispozitie. Asa ca nu pot sa renunt la ea nici macar in vremuri de pandemie.

Un alt „viciu” pe care il am si la care nu renunt cu nici un chip sunt dulciurile, in special ciocolata, chiar daca stiu ca 10 secunde de placere, atat cat dureaza ca o patratica de ciocolata sa mi se topeasca in gura, inseamna ca o sa o port 10 ani pe solduri, dar nu-mi pasa, daca tot #stauacasa macar sa-mi fac de cap. 🙂

Insa am gasit o cale sa contracarez cumva efectele nocive ale ciocolatei mancate in exces. Fac sport de acasa. Bine, sport e mult spus ca mai mult ma maimutaresc si ma distrez alaturi de fiul meu Dragos in timp ce il urmarim pe antrenorul nostru preferat Marius Grancea, online. Daca ati lipsit din tara in ultimii 5 ani si nu stiti cine este, intrati pe pagina lui de Facebook si va promit ca veti avea parte de antrenamente foarte distractive.

Un alt mod in care am ales sa ne miscam in perioada asta este dansul, mai exact Fortnite Dance pe care il urmarim pe Youtube si incercam sa-l imitam. Nu ne iese mereu, dar macar ne distram.

In tot timpul asta nu uitam sa ne hidratam si bem apa minerala precum ratustele insetate. Asta a fost si motivul pentru care atunci cand toata lumea alerga dupa faina si drojdie, noi alergam dupa apa minerala naturală carbogazificată Stânceni. Am ales sa o cumpar pe asta dintre alte ape minerale pentru ca are un conținut bogat în minerale ca: sodiu, calciu și magneziu pentru o hidratare optimă, care susține buna funcționare a organismului.

Izvoraste din inima munților Călimani, munți de natură vulcanică, departe de orice sursă de poluare si a obtinut medalia de aur la concursul international World Selection 2019, din Belgia.

Asta spune totul despre calitatile acestei ape minerale si despre alegerile mele. Imi plac lucrurile bune, de calitate si vreau ca fiecare strop de apa pe care il beau sa il beau cu placere.

Voi cum va mentineti in forma zilele astea si care e apa voastra preferata? Nu uitati ca: hidratarea schimba starea!

10 comentarii la „#StamAcasa dar nu uitam sa ne miscam si sa ne hidratam

  1. Și eu ma hidratez destul de bine mai ales în aceasta perioada! Deobicei cumpăr alta apa, dar am sa o încerc și pe aceasta după ce am citit acest articol! 😘

  2. Incerc sa beau 2 litri de apa, preferata mea este AQUA Carpatica. Fac si sport de doua ori pe saptamana.

  3. Chiar daca #stauacasa am multa activitate prin curte si am nevoie sa ma hidratez corespunzător.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.