carti de dezvoltare personala

Toate articolele etichetate carti de dezvoltare personala

Recenzie: Controleaza-ti timpul ca sa-ti controlezi viata de Brian Tracy

S-a publicat 15/04/2019 de Rodica Mihaela

Nu v-am mai prezentat demult o carte din categoria Dezvoltare personala si ce zi e mai potrivita pentru asta decat o zi de luni, atunci cand iti cauti energia si motivatia intr-o ceasca de cafea.

Am intrat pe Libris in cautare de ceva care sa ma inspire si atunci cand am vazut titlul acestei carti, mi-am spus ca e o utopie si ca ziua are 24 de ore indiferent ce ai face, dar citind-o am inteles ca nu e deloc asa, nu e vorba despre ore ci despre cum alegi sa le traiesti si in ce iti investesti timpul.

Controleaza-ti timpul ca sa-ti controlezi viata e cel mai bun indemn pentru cei care se lasa furati de peisaj si uita scopul pe care il au(asta daca au deja unul).

Napoleon Hill spunea ca: „Una singura este calitatea pe care trebuie sa o aiba cineva pentru a castiga, si anume stabilirea definitiva a scopului, cunoasterea a ceea ce doreste si o dorinta arzatoare de a realiza acel lucru”.

Si indiferent ce faci sau nu faci in viata, fiecare lucru are o consecinta si uneori inactiunea are consecinte mult mai importante decat actiunea.

Fii sincer cu tine cand stabilesti maximumul de care esti capabil. Acesta este cel mai inalt ideal al tau. Daca faci maximumul, nu poti face mai mult de atat.-H.W. Dresser

Noi toti traim pe baza unor presupuneri pe care le consideram adevarate fara a avea vreo dovada in acest sens:

  • Pentru ca vreau, pot.

Multi oameni presupun ca dorinta lor, puterea vointei sau hotararea sunt suficiente pentru a depasi obstacolele si pentru a reusi in cele din urma. Adesea, insa, nu prea exista nici o legatura intre ceea ce vrei sa faci si ceea ce esti capabil sa faci.

  • Pentru ca trebuie, pot.

Adevarul este ca ti-ar putea lipsi aptitudinile, cunostintele, banii si resursele pentru ati realiza obiectivele.

Daca faci parte dintre oamenii care lucreaza cu mintea, cu creierul, atunci calitatea vietii iti este in mare parte determinata de calitatea gandirii si activul cel mai de pret pe care il ai este timpul de gandire odihnita. Multi considera ca nu conteaza daca sunt pe deplin odihniti sau nu, dar studiile au demonstrat exact contrariul. Imagineaza-ti creierul ca pe o baterie de telefon care trebuie mereu reincarcata ca sa functioneze la capacitate maxima.

Insa asta e tot mai greu acum in epoca distragerilor electronice, in care esti bombardat cu e-mailuri, sms-uri si telefoane in fiecare zi si la fiecare mesaj corpul elibereaza o doza de dopamina(aceeasi substanta activa descoperita in cocaina) care te face dependent de acest stimul inducandu-ti sentimentul de placere cu fiecare mesaj primit. Si devi dependent!

Dar poti scapa din acest cerc vicios, daca respecti trei reguli:

  1. In fiecare saptamana ia-ti liber cel putin o zi intreaga, in care sa nu muncesti deloc. Ai nevoie de doua nopti intregi de odihna neintrerupta.
  2. Planifica cate o vacanta de 3 zile alaturi de partener, la fiecare doua luni.
  3. Practica meditatia, contemplarea si singuratatea, fiindca te ajuta sa reduci stresul si sa te relaxezi.

Voi reusiti sa va organizati timpul astfel incat sa le faceti pe toate si sa va si odihniti? Daca nu, aveti nevoie de cartea asta.

Reclame

Recenzie: Nimic nu se schimba pana cand tu nu te schimbi de Mike Robbins

S-a publicat 08/05/2018 de Rodica Mihaela

recenzie de carte Libris.ro

Coperta va duce cu gandul la mare, soare, vacanta, dar trebuie sa va avertizez ca nimic nu e ceea ce pare si viata e plina de surprize!

Abia am terminat de citit cartea scrisa de Mike Robbins: Nimic nu se schimba pana cand tu nu te schimbi si deja mi s-a facut dor de ea si vreau sa o recitesc. De fapt cred ca o s-o tin pe raftul de langa birou si ori de cate ori simt ca o iau pe cai gresite o sa recitesc anumite capitole ca sa-mi reamintesc ca nu trebuie sa fiu perfecta, important este sa fiu fericita!

Imi plac cartile de dezvoltare personala, drept dovada v-am tot batut la cap cu ele in ultima perioada, dar cartea asta este una dintre cele mai frumoase si mai sincere carti pe care le-am citit si m-am regasit in ea in proportie de 90%.

Exista in aceasta carte cateva lucruri de care daca am tine cont, ne-ar fi mult mai bine cu noi si cu ceilalti:

  • Concentreaza-te pe ceea ce conteaza cu adevarat– fiindca tindem sa ne irosim viata si energia cu tot felul de nimicuri care la sfarsitul zilei constatam ca nu sunt deloc importante
  • Nimic nu se schimba pana cand tu nu te schimbi– asa ca in loc sa incercam sa-i schimbam pe ceilalti ar trebui sa ne ocupam de noi si de evolutia noastra, sa ne concentram pe noi si pe dorintele noastre de schimbare
  • Nu te compara cu ceilalti-pentru ca in viata uneori pierdem, alteori castigam si tot ce trebuie sa faci e sa incerci sa-ti depasesti propriile tale limite
  • Iubeste-te– si invata si accepta ca a te iubi nu inseamna ca esti egoista, inseamna doar ca iti pasa de tine si de fericirea ta. Sunt multe lucruri pe care le faci pentru ceilalti si meriti sa le faci si pentru tine: vorbeste frumos despre tine, iarta-te atunci cand gresesti, ai grija de sanatatea ta, rasfata-te, sarbatoreste atat succesele cat si esecurile pentru ca ele sunt lectii de viata
  • Nu te lua prea in serios-„Dintii cad, copii fac crize si in viata ni se intampla tot felul de lucruri( mai mici sau mai mari) care ne exaspereaza. Trebuie doar sa incercam sa vedem partea buna in orice situatie( sa alegem partea plina a paharului)”
  • Nu uita cat de puternica esti-si asta iti va da puterea si credinta de a trece prin viata fiindca sti ca ai tot ce-ti trebuie, ca sa-i poti face fata.
  • Cere ceea ce-ti doresti-fiindca daca nu ceri, raspunsul este intodeauna NU
  • Impaca-te cu felul in care arati-fiindca nici un corp nu este si nu va fi vreodata perfect. Uite-te la fotomodele care sunt tot timpul nemultumite, drept dovada s-a inventat photoshop-ul
  • Ia viata asa cum e-fiindca asa cum spunea Byron Katie: „Atunci cand te lupti cu realitatea, pierzi, dar numai in 100% din cazuri.”
  • Renunta la imperativul trebuie si invata sa faci deosebirea intre obligatie si alegere, intre a trebui si a vrea

Cred ca fiecare dintre noi are in cap un mic Gremlin, care ne spune ca nu facem ce trebuie, cand trebuie si tot ce avem de facut este sa-l invatam sa taca sau sa-l ignoram.

Mie mi-a placut foarte mult aceasta carte si v-o recomand daca si voi mai aveti de lucru la anumite aspecte din viata voastra. Mike Robbins are la sfarsitul cartii o lista cu recomandari de lectura si eu am descoperit cateva carti foarte interesante pe care imi doresc sa le citesc.

Voi cititi carti de dezvoltare personala? Va atrage subiectul? Daca raspunsul este Da, o gasiti pe Libris.ro.

10 carti de dezvoltare personala care mi-au schimbat viata

S-a publicat 04/04/2018 de Rodica Mihaela

biblioteci imense

Atunci cand ma gandesc la Rai mi-l imaginez ca pe o biblioteca imensa, unde pot sa stau toata ziua sa citesc fara sa fiu intrerupta de nimeni si nimic. Cred ca fac asta pentru ca stiu ca nu o sa apuc sa citesc toate cartile pe care vreau sa le citesc, drept dovada sta faptul ca si acum am o lista foarte lunga de carti in asteptare, carti pe care vreau sa le cumpar si in fiecare zi citesc cel putin o recenzie despre o alta carte interesanta.  #RepsectYourself „Oferă-ți timp pentru lectură”

Astazi insa vreau sa va propun 10 carti de dezvoltare personala, un domeniu destul de nou pentru mine, care pana pe la 30 de ani am citit doar romane de dragoste si eram mare fan Sandra Brown si Agatha Christie.

Am descoperit dezvoltarea personala datorita iubitului meu si mi-a placut ce am gasit in cartile alea, cu unele m-am identificat, cu altele nu, dar fiecare dintre ele mi-a dezvaluit o noua perspectiva asupra vietii s-au mi-a oferit un raspuns pe care il cautam.

Baietelul meu Dragos are manual de dezvoltare personala in clasa 0, in timp ce eu nu stiam nici macar ca exista asa ceva, cu atat mai putin cunosteam semnificatia acestor cuvinte. Acum am inteles in sfarsit ca dezvoltarea personala este in primul rand personala asa ca ce imi place mie s-ar putea sa nu-ti placa tie, ca este despre ceea ce faci, despre ceea ce simti si despre ceea ce esti si fiecare are propriul drum si propriile lui metode asa ca nu trebuie sa luam nimic de bun ci sa incercam ca sa vedem daca ne place s-au nu.

M-am lungit cam mult cu introducerea, dar vreau sa va prezint 10 carti care mie mi-au placut mult de tot si mi-au schimbat viata, nu in sensul ca m-am imbogatit peste noapte s-au ca am devenit un OM mai bun(cred ca eram si inainte), dar mi-au deschis mintea si mi-au aratat ca pentru orice problema, exista o solutie.

carti de dezvoltare personala

1. De ce traiesc mai mult oamenii fericiti?-Jordi Quoidbach

2. Relaxare si erotism- Sab Schonmayr

3. 100 de cai spre fericire- Timothy J. Sharp

4. Viata in doi, cand suntem trei- Dr. John M. Gottman & Dr. Julie Schwartz Gottman

5. Iubesc sa fiu femeie- Hedi Hoka

6. Cum sa ne crestem baietii- Steve Biddulph

7. Magia ordinii- Marie Kondo

8. Cat ai cheltuit pe asta?- Natalie H.Jenkins, Scott M. Stanley, William C. Bailey & Howard J. Markman

9. Traieste senzational!- Winnie Dunn

10. Codul fericirii- George Pratt, Peter Lambrou & John David Mann

„Cărţile care te ajută cel mai mult sunt cele care te fac să gândeşti cel mai mult. Cel mai greu înveţi când citeşti cărţi uşoare; însă o carte extraordinară care vine de la un gânditor remarcabil este o corabie a gândirii, plină la refuz cu adevăr şi frumuseţe”. – Theodore Parker

Astea sunt cartile pe care le-am citit si recitit, carti care ma relaxeaza si unde gasesc raspunsuri atunci cand nu vad luminita de la capatul tunelului. Cu siguranta vor urma si altele, pentru ca imi plac si stiu ca mai exista multe carti valoroase pe care nu le-am descoperit inca, asa ca cercetarile continua, pentru ca dezvoltarea personala nu se opreste niciodata!

Voi ati citit vreuna din aceste carti? Aveti vreo recomandare pentru mine?