copii

Toate articolele etichetate copii

Recenzie: Viata in doi, cand suntem trei de Dr. John M. Gottman si Dr. Julie Schwartz Gottman

S-a publicat 24/03/2018 de Rodica Mihaela

In ultima vreme v-am tot spus ca imi plac si ca am inceput sa citesc foarte des carti de dezvoltare personala, despre relatia de cuplu si carti despre copii si cum sa-i cresti ca sa-i transformi in adulti fericiti! Si ghici ce? Nu exista o formula magica pentru ca fiecare cuplu e diferit si fiecare copil e unic.

Atunci cand am ales aceasta carte de pe Libris.ro, ma asteptam sa fie o carte amuzanta despre viata unui cuplu dupa venirea pe lume a primului copil si cand colo m-am trezit fata in fata cu studii si exercitii diverse care tin sa demonstreze ca noi toti ne schimbam si ca daca nu ne dam seama de asta riscam sa ne pierdem pe parcurs.

Cartea Viata in doi, cand suntem trei e scrisa de un cuplu de doctori John si Julie Gottman care impreuna cu alti colegi de-ai lor au studiat indeaproape mai multe cupluri pentru a le vedea evolutia inainte si dupa ce au avut copii si concluziile pe care le-au tras au fost ca:

Cel mai mare dar pe care il poti face copilului tau este sa ai cu partenerul de viata o relatie trainica si fericita, dar pentru asta trebuie sa:

  • aplanati conflictele cu ajutorul umorului, nu va certati la masa si in nici un caz nu va certati in fata copiilor. Mai bine luati o pauza si calmati-va daca sunteti pe cale sa spuneti ceva ce veti regreta mai tarziu
  • imbratisati copilul cat mai des, pentru ca astfel el se simte iubit si invata despre conectare
  • faceti compromisuri, chiar daca e greu, pentru ca valorile, visurile si filozofiile noastre de viata sunt diferite si la prima vedere par de neclintit, pentru ca fiecare dintre noi isi doreste sa transmita copiilor partea cea mai frumoasa a mostenirii primite de noi-adica esenta fiintei noastre
  • sa va bucurati de prietenia voastra, pentru ca apropierea conduce la si mai multa apropiere, sau cu alte cuvinte: pic cu pic se face balta
  • sa fiti receptiv la nevoile partenerului, fiindca orice lucru bun pe care il faci intr-o relatie, e un fel de preludiu
  • sa va condimentati viata sexuala, pentru ca fara copii, flacara pasiunii ardea stralucitoare, dar odata cu bebe peste ea au curs galeti de apa rece, fumul a ramas, dar focul s-a stins si trebuie reaprins. Cum? Va indemn sa cititi cartea si veti afla!
  • sa implicatii tatal in ingrijirea copilului, fiindca tatii le ofera copiilor o abundenta de daruri si mai presus de toate ii lasa sa exploreze lumea
  • sa deveniti o echipa, sa incepeti sa ganditi in termeni de NOI si sa renuntati la EU

Vestea cea mai grozava e ca noi, parintii, nu trebuie sa fim perfecti. Parentingul „destul de bun” e minunat asa cum e!

” Asadar, e timpul sa combinati toate ingredientele: savurati prietenia, bucurati-va de copii, aplanati conflictele, adaugati afectiunea tatalui, condimentati viata sexuala, iar la final picurati esenta care da sens vietii voastre. Lasati totul sa creasca in caldura caminului. Va fi hrana voastra pentru o viata minunata.”

Voi cititi carti despre cupluri si parenting? Va tenteaza aceasta carte?

 

 

Reclame

Tu ai un umidificator de aer in camera copilului?

S-a publicat 29/11/2017 de Rodica Mihaela

De cand am devenit mamica sunt mult mai atenta la mediul inconjurator, la calitatea aerului pe care il respira copilul meu si caut mereu noi metode de ai asigura un somn linistit si o imunitate crescuta, lucruri la care inainte nu ma gandeam pentru ca nu le credeam foarte importante, dar trebuie sa recunosc ca m-am inselat.

Dupa ce am nascut mi-am cumparat cel mai ieftin umidificator de aer pe care l-am gasit si si-a facut treaba pentru un timp s-au cel putin asa cred fiindca pe atunci nu stiam nici diferenta, nici importanta unui astfel de umidificator de aer intr-o casa asa ca nu stiam nici ce sa aleg, dar dupa ce am descoperit ca baietelul meu Dragos are probleme respiratorii si doctorul pediatru mi-a recomadat sa incerc remedii naturale si sa-mi cumpar neaparat un umidificator de aer bun, am inceput sa citesc si sa ma documentez despre ce poate face un astfel de aparat pentru sanatate si pentru imunitate si despre importanta utilizarii uleiurilor esentiale si astfel am putut sa aleg in cunostinta de cauza de data asta cel mai bun umidificator aer si difuzor de aroma si sa ma bucur de toate beneficiile aduse de acest aparat minune as putea spune in casa mea.

Ce beneficii aduce acest umidificator si de ce merita sa-l ai in casa?

  • e perfect pentru camera copiilor pentru ca nu face zgomot
  • consuma cu 80% mai putina energie decat alte umidificatoare
  • functioneaza 10 ore fara intrerupere
  • beneficiezi de tehnologia cu ultrasunete despre care stim deja ca e benefica pentru sanatate
  • are si difuzor de arome inclus asa ca poti folosi uleiuri esentiale pentru a va rezolva diverse probleme de sanatate: de exemplu uleiul de lavanda te scapa de insomnii si te ajuta sa dormi mai bine si poti sa utilizezi de asemenea un dispozitiv de adormire si monitorizare somn, care cu ajutorul luminii speciale si a sunetului pe care il emite te ajuta sa adormi
  • uleiul de eucalipt te scapa de problemele respiratorii
  • uleiul de citronella intareste sistemul imunitar si iti da o stare de bine.

Eu am simtit diferenta de doua saptamani de cand am inceput sa-l folosesc pentru ca baietelul meu respira mult mai bine si nu mai fornaie in somn, nici nu se mai foieste.

Tu ai un astfel de umidificator de aer acasa? Stiai despre beneficiile lui? Daca iti doresti unul, acum il poti cumpara si in rate de pe AlecoAir.

Inchei acest articol spunandu-ti doar atat: Ai grija de copilul tau!

Urmeaza sa devii mamica in curand? Iata 3 simptome pe care le poti avea dupa nastere!

S-a publicat 23/10/2017 de Rodica Mihaela

Gandul ca vei fi mamica unui bebelus frumos si sanatos te fac sa te simti in al noualea cer. Totusi, esti putin debusoalata, daca nu ai mai trecut printr-o experienta de acest tip si nu stii la ce trebuie sa te astepti. Cand vei naste, vei trece printr-o multime de schimbari, psihice si fizice, asa ca trebuie sa fii pregatita si de simptomele pe care le vei experimenta. Afla, in cele ce urmeaza, care sunt acestea.
Iata ce simptome poti avea dupa ce ai nascut:

  • Disconfort abdominal

Daca ai trecut printr-o operatie de cezariana, pentru a-ti aduce micutul pe lume, cel mai probabil, vei avea parte de disconfort abdominal pentru o vreme. Acesta este specific oricarei interventii chirugicale si este asociat cu crampele si constipatia sau flatulentele. Explicatia in cazul crampelor are legatura cu faptul ca pe toata perioada sarcinii uterul tau s-a extins. Dupa nastere, acesta revine la normal si se micsoreaza, provocand crampele. Constipatia si flatulentele de dupa nastere pot fi reduse cu un medicament special coceput pentru a te scapa de ele. De exemplu, poti folosi Espumisan si poti comanda acest produs de aici, daca te-ai consultat cu medicul tau in prealabil. Este important sa ii ceri sfatul inainte de a utiliza orice medicament, pentru a te asigura ca procedezi corect.

  • Dureri in tot corpul

Durerile sunt normale, indiferent daca ai nascut natural sau prin cezariana, mai ales daca ai in vedere atat efortul depus de organismul tau, cat si schimbarile majore prin care acesta trece. Vei experimenta dureri in zona coastelor, a abdomenului sau a spatelui, insa acestea nu ar trebui sa persiste mai mult de cateva zile, devenind din ce in ce mai insesizabile pe zi ce trece. Astfel, orice efort depus ti se va parea o mare provocare si vei avea nevoie de ajutor, in permanenta. Cumpara-i micutului un carucior printr-un click aici, ca sa il poti plimba lejer si sa nu fii nevoita sa il tii prea mult in brate. Sunt sanse mari sa obosesti foarte repede si sa te epuizezi, iar acest lucru nu este recomandat, daca vrei sa te refaci repede.

  • Caderea parului

Caderea parului in perioada postnatala nu este deloc un fenomen rar, fiind experimentat de un procent de 10% dintre femeile care tocmai au dat nastere. Aceasta este cauzata de o scadere a nivelului de hormoni care stimuleaza cresterea si regenerarea lui. Totusi, nu trebuie sa te sperii, pentru ca, de obicei, in timpul sarcinii parul devine mai puternic si se ingroasa, deci sansele ca el sa cada in cantitati exagerate sunt foarte mici. Totusi, daca observi ca dupa o perioada lucrurile nu revin la normal si se inrautatesc, este recomandat sa consulti un doctor. Este posibil ca glanda tiroida sa nu mai functioneze in parametri optimi.

Ramai optimista si sigura pe tine! Niciunul dintre aceste simptome nu te vor impiedica sa fii o mamica fericita alaturi de micutul tau! Ai incredere ca vei trece cu bine peste toate!

 

3 activitati frumoase pe care trebuie sa le faci zilnic impreuna cu copilul tau

S-a publicat 14/09/2017 de Rodica Mihaela

Atunci cand devii mama iti doresti foarte mult sa faci totul pentru copilul tau pentru ca el sa fie fericit. Si in primii doi ani din viata asta si faci, iti petreci cea mai mare parte a timpului gravitand in jurul lui si facand totul pentru el. Dar dupa aceasta perioada, mai ales daca te intorci la serviciu, iti este tot mai greu sa te imparti intre obligatiile profesionale si familie si incepi sa petreci tot mai putin timp alaturi de cel mic, insa nu trebuie sa te simti vinovata pentru asta fiindca e o faza normala.

Exista insa 3 activitati pe care le poti face zilnic impreuna cu copilul tau, ca el sa se simta iubit si important, pentru ca asa cum stim conteaza calitatea momentelor petrecute impreuna cu copilul nu numarul lor.

Citeste-i povesti pentru copii

Cand va mai creste copilul tau va invata sa citeasca si atunci nu o sa mai poti face asta pentru el fiindca nu o sa mai aiba nevoie sa-i citesti tu si se va rusina sau isi va gasi alte activitati pe care sa le faca inainte de culcare. Poate va inlocui povestile cu filmele sau cu tableta, asa ca profita cat poti si citeste-i o poveste inainte de culcare sau macar in weekend daca nu ai timp in rest.

Incepe cu povestea cenusaresei, din care el o sa invete ca daca esti bun si harnic viata te va rasplatii mai devreme sau mai tarziu s-au va puteti uita impreuna la casuta cu povesti si sa alegeti varianta care va place mai mult.

Mergeti la plimbare

Indiferent daca alegeti o iesire in parc, o vizita la Zoo sau pur si simplu o plimbare prin oras, aceste momente sunt foarte importante pentru copil fiindca va ajuta sa va conectati cu el si sa aflati mai multe despre ceea ce-l face fericit! Si orice copil va prefera o plimbare impreuna cu parintii in locul unei jucarii cumparate cu care sa-si ocupe timpul.

Jucati-va impreuna

Joaca nu e doar pentru copii si se spune din ce in ce mai des ca cei care nu uita sa se joace sunt mai fericiti, mai sanatosi si imbatranesc mai greu. Asa ca jucati-va! Fie ca alegeti jocurile de societate ca: rummy, carti, monopoly, etc s-au preferati activitatile artistice: pictura, karaoke, dans, important este sa va bucurati de moment si sa fie distractiv.

Si lista ramana deschisa…Voi ce alte activitati faceti impreuna cu copii?

 

3 lucruri ESENTIALE pe care trebuie sa i le oferi copilului tau

S-a publicat 08/08/2017 de Rodica Mihaela

Iti doresti sa fii un parinte bun, pentru a putea primi toata recunostinta copilului tau? Ca sa ii poti oferi celui mic o educatie exemplara si o viata lipsita de griji, trebuie sa faci anumite eforturi materiale si nu numai. Afla, in cele ce urmeaza, ce poti face pentru copilul tau, ca sa ii oferi cresterea pe care iti doresti sa o primeasca.

Iata lucrurile ESENTIALE pe care sa le faci pentru copilul tau:

  • Un inceput bun!

Primele zile si luni de viata ale bebelusului sunt extrem de importante, nu doar din punct de vedere medical, ci si in ceea ce priveste dezvoltarea lui in sanul familiei. Ca parinte, trebuie sa ii asiguri micutului o dezvoltare armonioasa. Cum poti face asta? In primul rand, ai grija ca toate lucrurile cu care el intra in contact sa fie de cea mai inalta calitate. De exemplu, poti cumpara un carucior de pe BEbelas.ro, ca sa ii oferi celui mic un loc unde sa poata dormi linistit si confortabil, dar care, totodata, iti permite sa il plimbi in conditii bune. De asemenea, alimentatia lui trebuie sa fie una echilibrata si alcatuita numai din produse naturale si, pentru ca, astfel, ii vei crea obiceiuri culinare bune si, cand va creste, va stii exact ce este bine sa manance si ce nu.

  • Fii alaturi de el!

Cand va mai creste, copilul tau va incepe sa se exprime si sa iti arate ce ii place sa faca si ce nu, iar tu trebuie sa fii atent la aceste lucruri si sa fii un adevarat sprijin pentru el. De cele mai multe ori, cei mici incep sa aiba pasiuni si chiar sa dea dovada de talent intr-un anumit domeniu, la varste fragede. Este responsabilitatea ta sa il ajuti sa le fructifice si sa devina persoana care isi doreste. De exemplu, daca observi ca micutul tau are inclinatii muzicale, il poti inscrie la cursuri de canto, pian sau chitara si ii poti cumpara un instrument, cum ar fi un pian electric de pe site-ul SounDCreation, ca acesta sa poata exersa acasa. Fiind ideal pentru studenti si incepatori, cu un astfel de pian, copilul tau isi va putea insusi notiunile muzicale si va putea face ceea ce iubeste cel mai mult.

  • Suport material!

Potentialul copilului tau trebuie valorificat la maximum, iar pentru acest lucru este nevoie si de resurse materiale, cu care sa il sprijini atunci cand este necesar. Astfel, pentru a-i asigura un viitor bun, incearca sa economisesti cativa banuti exclusiv pentru el, lunar sau anual, pe care sa ii pastrezi pentru cand va creste. De exemplu, daca isi va dori sa studieze in strainatate, cu ajutorul economiilor facute, ii poti oferi aceasta sansa. De asemenea, trebuie sa investesti in educatia lui, oriunde s-ar desfasura aceasta, pentru ca este unul dintre factorii care ii vor influenta pozitiv viata si dezvoltarea.
Micutul tau este cea mai mare responsabilitatea a ta, iar tu trebuie sa te comporti ca atare. Fii atent la nevoile lui, asculta-l si fa tot posibilul sa ii oferi ce este mai bun!

Alaptarea naturala – beneficii pe timp indelungat

S-a publicat 30/06/2017 de Rodica Mihaela

Alaptarea este un proces natural, care insa nu este ferit de o serie de probleme si chiar complicatii, care de multe ori descurajeaza o mamica noua. Incurajata sa alapteze imediat dupa nastere, aceasta se trezeste uneori in anumite ipostaze, care o ingrozesc si-i taie cheful sa mai alateze natural, trecand bebelusul imediat pe lapte praf, la acestea adaugandu-se probleme, precum durerea mamelonara, marirea dureroasa a sanilor, candidoza, staza sau mastita.
Doar ca laptele matern este foarte bun pentru bebelus, iar efectele sale sunt remarcate nu doar in timpul alaptarii, ci ele influenteaza in timp copilul, mama, familia, societatea. Unele mame se plang ca nu pot alapta copilul deoarece au rani la sani si alaptarea este extrem de dureroasa, astazi insa exista pompe electrice pentru mulgerea sanilor, care pot colecta lapticul pretios si pe care mamicile il pot oferi in biberoane copiilor.

Iata care sunt beneficiile alaptarii la sanul mamei:

  • Sugarul este alimentat atunci cand cere, nu dupa un anumit program stabilit, iar laptele oferit este steril, la temperatura potrivita, in cantitate suficienta. Uneori bebe isi doreste ca imediat dupa ce s-a saturat, sa mai stea la san, reusind astfel sa se antreneze suficient in ce priveste suptul si asigurand acea legatura emotionala deosebita care se instaleaza inca din primele clipe de viata intre el si mama;
  • Chiar daca a inceput serviciul sau trebuie sa plece din localitate, daca are dureri de sani care fac imposibil alaptatul, mama se poate mulge, iar laptele poate fi oferit copilului in biberoane, usor de gasit aici https://www.ilbambino.ro/biberoane/, produsele fiind confectionate din materiale performante care fac hranirea copilului naturala;
  • Laptele matern ofera anticorpii necesari sistemului imun, protejand copilul de infectii virale, bacteriene sau micotice. Astfel, exista un risc tot mai scazut de aparitie a otitei, tulburarilor gastro-intestinale, anemiei feriprive, infectiilor respiratorii sau urinare, alergiilor, a diabetului zaharat etc;
  • Alaptatul imbunatateste si favorizeaza dezvoltarea IQ-ului la peste 90% dintre bebelusi, astfel incat orice mamica, care-si doreste un bebe inteligent, trebuie sa aiba in vedere modul optim de hranire al acestuia;
  • Alaptarea la sanul mamei reduce riscul de moarte subita, o problema care provoaca o panica fantastica in randul tuturor parintilor. Acestia ar trebui sa se informeze din timp si cu privire la pozitiile ideale pentru somn pe care trebuie sa le aiba bebelusul (sub nicio forma bebe nu trebuie culcat pe burta, cu fata in jos);
  • Se dezvolta foarte usor musculatura fetei si a obrajilor, ceea ce ajuta mai tarziu la posibilitatea de a vorbi mai repede si mai bine;
  • Laptele matern are un continut echilibrat in nutrienti, continand carbohidrati, proteine, lipide, enzime digestive, vitamine si minerale, hormoni si chiar imunoglobuline, fiind cel mai bun aliment, mai ales pentru bebelusul de pana in 6 luni.

Alaptarea naturala, chiar si pentru o perioada relativ scurta, este ideala pentru alimentatia oricarui nou-nascut. Asadar, mamicile trebuie sa puna mai presus de orice sanatatea copilului, dar sa nu uite ca alaptarea naturala are o contributie si in ce le priveste: previne sangerarile postpartum, scade riscul aparitiei depresiei, protejeaza impotriva cancerului la san si a celui ovarian, reduce riscul osteoporozei, intarzie revenirea ovulatiei etc.

Copilaria inseamna joaca. Joaca-te cu copilul tau!

S-a publicat 30/05/2017 de Rodica Mihaela

Daca nu sti inca ce sa-i cumperi copilului tau de 1 iunie sau ce activitati sa faceti impreuna pentru ai creea amintiri memorabile, eu am o propunere care sunt sigura ca o sa-ti placa.

Incepeti de acum(daca nu ati facut-o inca) si stabiliti cateva traditii specifice pentru a petrece mai mult timp impreuna cu copii(picnicuri saptamanale) jocuri de rummy sau de carti in fiecare vineri seara, seara de filme, jucati mima sau oricare alt joc care implica participarea tuturor membrilor familiei.

De ce? Fiindca joaca e importanta, ne face sa ne simtim valorosi si iubiti, iar peste ani, copii nostri nu isi vor mai aminti cadourile cumparate ci momentele petrecute impreuna cu parintii, momentele in care sau distrat. Va spun asta din proprie experienta, pentru ca cele mai frumoase amintiri din copilarie pe care le am sunt cele legate de plimbari, jocul de rummy(remi cum ziceam noi) pe care il jucam cu ai mei pana noaptea tarziu si jocul de carti cu copii de pe scara( razboi, popa-prostu`, macao).

Anul asta te invit sa pornim #RevolutiaJoculuiImpreuna, iar 1 iunie e momentul perfect sa stabilim o noua regula in familie si joaca sa devina „obligatorie”.

Si pentru ca 1 iunie merita sarbatorit cum se cuvine, Centrul Comercial Auchan a lansat aplicatia: Jocurile Copilariei, un joc foarte simplu si plin de surprize.

Așa că nu mai sta și intră și tu pe www.bucurieimpreuna.ro, joaca-te impreuna cu toata familia si poti castiga o excursie la Disneyland Paris.

E foarte simplu! Urmărește pașii:

Pasul 1

Zilnic, joacă-te online și strânge toată familia la un loc. Folosește săgețile pentru a uni două personaje identice, până deblochezi toți membrii familiei!

Pasul 2

Vino vineri in perioada 2 si 9 iunie orele: 16:00 – 20:00, cu codul primit pe email în cel mai apropiat centru comercial de tine și ridică de la Happy Team premiul câștigat(un joc de rummy, un kit cu 8 provocari si o medalie.

Pasul 3

Dacă îți ridici premiul din centrul comercial, poți fi familia norocoasă care se bucură de un weekend la Disneyland. Pe 10 iunie afli daca ai castigat.