Sunt o persoana sedentara, cu un job sedentar si o viata destul de sedentara, dar altfel stateau lucrurile in copilarie atunci cand alergam de dimineata pana noaptea tarziu. E adevarat ca nu am practicat nici un sport la modul serios, pentru ca ai mei nu aveau bani ca sa ma dea la asa ceva si … Continuă lectura Miscarea face bine
miscare
Invatati copii sa se distreze facand miscare
http://www.youtube.com/watch?v=nAFcdL4REqM Traim in secolul vitezei, facem lucrurile pe repede inainte, suntem mereu in priza, conectati in permanenta la ceea ce ne inconjoara dar uitam un lucru foarte important: sa avem grija de sanatatea noastra, de conditia fizica, si le transmitem aceleasi obiceiuri si copiilor nostri. Asta face din noua generatie una sedentara, dependenta de tehnologie … Continuă lectura Invatati copii sa se distreze facand miscare
Cum sa fii in forma cu Bayo
Asta e un manifest adresat femeilor, pentru ca ele au nevoie de mai multa energie pentru a-si creste copii, de mai multa incredere in ele pentru a razbii intr-o lume a barbatilor si de conditie fizica pentru a supravietui alergaturii intre casa, serviciu, scoala, si de a putea functiona in modul multi-tasking. O sa va … Continuă lectura Cum sa fii in forma cu Bayo
Jurnalul iubirii 