suplimente

Toate articolele etichetate suplimente

Vitamina D de la Dragos

S-a publicat 26/10/2019 de Rodica Mihaela

Eu m-am imprietenit cu vitamina D atunci cand am devenit mama si doctorita de familie i-a prescris-o lui Dragos, care avea cateva luni, sub forma de picaturi pentru a evita rahitismul si ca sa i se inchida fontanela(moalele capului), iar de atunci am continuat sa i-o administrez sub diverse forme.

Timpul a trecut, baiatul a crescut si a venit timpul sa mearga la gradinita, doar ca asta se intampla cu intermitente, pentru ca odata ajuns in colectivitate a inceput „distractia” si pentru mine si pentru el(mamele stiu prea bine despre ce vorbesc). Ajunsesem sa mergem la doctor ca la noi acasa, din doua in doua saptamani si mereu cu aceeasi problema: raceala si durerile in gat. Tot in acea perioada Dragos a inceput sa schiopateze din senin, am fost la doctor si ni s-a spus ca din cauza racelilor i s-au slabit articulatiile si ne-a recomandat vitamina D3, vitamina C si Omega 3 pentru dezvoltarea sistemului osos, sprijinirea functiilor creierului si imunitate.

Bineinteles ca nu s-au intamplat minuni peste noapte, dar i-a trecut piciorul, s-au diminuat racelile si s-au rarit vizitele la doctorita Plusica, acum mergeam doar o data pe luna semn ca vitaminele isi faceau treaba. Asa ca am continuat sa-i dau Vitamina D, mereu sub o alta forma(pentru ca se plictiseste repede).

Dragos e un copil foarte activ si energic si are nevoie de vitamine pentru a-si alimenta energia ca sa poata face tot ceea ce-si doreste, iar vitamina D in mod special, il ajuta sa alerge la maraton dar si in parc cu prietenii, sa se urce pe munte si sa sara pe trambulina la locul de joaca, il ajuta sa se concentreze in perioadele grele de la scoala, pentru ca e clasa a doua si i se pare greu(si mie mi se pare greu, dar nu-i spun asta).

Singurul anotimp in care Dragos nu ia vitamine este vara, pentru ca atunci primeste vitamina D de la soare si e gratis! In rest am devenit experti in vitamina D, i-am citit despre beneficiile ei si am inventat chiar si un joc pe care il jucam cand era mic: mergeam impreuna la farmacie, cautam raftul cu vitamine si alegem vitamine la pret mic. Acum e mare fan al Minimartienilor si nici nu are cum altfel pentru ca sunt: Yammy, Gummy! Si in locul uleiului de peste pe care noi eram fortati sa-l inghitim cand eram mici si cred ca ne amintim cu totii de el, acum avem la dispozitie suplimente alimentare sub forma de jeleu, iar gustul de peste e acum gust de cirese. 🙂

Mai nou au inceput sa-mi placa si mie vitaminele, mai ales de cand am descoperit ca sunt predispusa genetic la osteoporoza si ma bucur ca pot sa le cumpar de la o farmacie ieftina: Farmacia La Preț Mic, impreuna cu cosmeticele si produsele de igiena de care am nevoie lunar.

Acum Dragos e mare si e tare mamos si asta nu stiu daca i se trage de la Vitamina D sau de la dragoste dar e de bine si sper sa ramana asa cat mai mult timp, pentru ca lumea a inceput sa-mi spuna ca o sa-i treaca, peste vreo 4-5 ani si daca se intampla asta cred ca o sa incep eu sa iau vitamina D impotriva depresiei. 🙂

Articol scris pentru SuperBlog 2019

Copii sanatosi, parinti fericiti

S-a publicat 07/12/2013 de Rodica Mihaela

841162_493258130715597_931418922_o

 Orice parinte cunoaste regulile pe care trebuie sa le respecte daca isi iubeste copilul si doreste ca acesta sa creasca sanatos si fericit.

Dar nu strica sa le recapitulam din cand in cand si sa schimbam sugestii, pareri, care sa ne ajute in „meseria” de parinti care nu e deloc una usoara dar aduce satisfactii imense si o dragoste pe masura!

Nu e nevoie sa-i cumperi jucarii scumpe

Copii se joaca cu orice obiect nou asa ca nu mai da banii pe jucarii scumpe de care oricum se va plictisii repede, mai bine joaca-te tu cu el/ea.

Spalati copii pe dinti de mici

Asta ii va ajuta sa invete mai tarziu sa se spele singuri si ii va scutii de durere si vizite la dentist.

Ajutatii sistemul imunitar 

Mai ales pe timp de iarna sau intr-un colectiv ,copii racesc des. Nu va panicati pentru ca este normal. In schimb ajutatii sistemul imunitar sa faca fata! Eu am gasit pe siteul Sensilive vitaminele ImunoStar Kids sub formă de granule solubile,recomandate copiilor peste 4 ani care racesc foarte des pentru ca le creste sistemul imunitar marind rezistenta organismului.

Mananca sanatos

Un copil te imita asa ca fi un exemplu si invata-l sa manance sanatos. Stiu ca e greu dar incet,incet, vei reusii!

Limiteaza-i accesul la tehnologie cand e mic

Usor de zis,greu de facut, atata timp cat copilul plange ca vrea reclame,vine peste tine la calculator sau se joaca cu telefonul lui tati!

Siguranta lor inainte de toate

Fiti vigilenti si feritii de pericole atata timp cat sunt mici.

Fiti fermi pe pozitii

Un parinte ramane parinte tot timpul asa ca nu cedati in fata toanelor copiilor si nu-i lasati sa inverseze rolurile si sa faca ei regulile.

Prea multa informatie strica

„Nu e bine nici sa fiti total indiferenti, dar nici sa sa exagerati cu informatiile privind sanatatea copiilor vostri. Fiti echilibrati! Si orice ati citi pe Internet sau in cartile de specialitate, adaptati la cazul particular al copilului vostru folosind ajutorul de nepretuit al medicului pediatru, nu puneti singuri diagnostice, de cele mai multe ori sunt gresite si in loc sa ii faceti un bine celui mic, ii faceti mai mult rau”

Voi urmati aceste reguli sau altele pentru a va proteja copii? Ce parere aveti despre ele?