Bucuresti

Toate articolele etichetate Bucuresti

Tips&tricks pentru a fi sanatoasa in timpul sarcinii

S-a publicat 11/07/2017 de Rodica Mihaela

Cand te pregatesti sa devii mamica, un corp sanatos nu doar ca este benefic pentru tine, dar are avantaje si asupra sanatatii bebelusului tau. Sarcina este perioada cand ar trebui sa te intereseze sanatatea si starea ta de bine mai mult ca niciodata. Citeste, in articolul acesta, cateva sfaturi utile cu privire la ce poti face pentru a te mentine in forma.
Iata ce poti face pentru a avea o sarcina sanatoasa:

  • Ai grija la alimentatie!

O dieta echilibrata si diversificata poate reprezenta un mare avantaj pentru tine si fat, pentru ca va asigura toate substantele nutritive de care aveti nevoie. Medicul nutritionist iti poate da indicatii precise cu privire la ceea ce ar trebui sa consumi in timpul sarcinii, pentru ca evolutia acesteia sa fie una armonioasa. Nu te gandi ca va trebui sa urmezi o dieta foarte stricta, pentru ca sarcina aduce cu ea si anumite pofte culinare, pe care va trebui sa le satisfaci. Asadar, daca ai pofta de un desert rafinat, una dintre cofetariile din Bucuresti este Armonia, unde poti sa te rasfeti cu o multime de prajituri si torturi facute dupa retete frantuzesti. Intra pe site si comanda direct la domiciliu!

  • Fa sport!

Daca sarcina iti permite si are o evolutie normala, atunci este momentul sa faci si putina miscare, intr-un ritm moderat. Printre sporturile preferate de viitoarele mamici se numara yoga, inotul sau aerobicul. In plus, ai avantajul de a putea participa la toate acestea impreuna cu partenerul tau. Practicarea unui sport in timpul sarcinii te va ajuta sa treci mai usor peste aceasta perioada si te va face sa te simti foarte bine.

  • Ai grija de greutatea ta!

Greutatea ta va influenta in mod pozitiv sau negativ dezvoltarea fatului. Este cunoscut faptul ca, inainte de a ramane insarcinata, este bine sa scapi de kilogramele in plus. Cu toate acestea, daca nu ai facut acest lucru deja, poti avea grija de greutatea ta si in timpul sarcinii. Poti citi mai multe despre greutate in sarcina pe babystem.ro, ca sa stii ce trebuie sa faci, in functie de perioada in care te afli. In mod sigur, dieta si miscarea sunt primii factori care iti vor influenta greutatea, asa ca trebuie sa ai grija de aceste doua aspecte.

  • Relaxeaza-te!

Cu siguranta, stresul si oboseala nu ii vor face bine fatului tau, iar daca obisnuiai sa ai un stil de viata incarcat si solicitant, in timpul sarcinii este necesar sa renunti la el. Poti, in schimb, sa te relaxezi si sa te odihnesti mergand in vacante sau participand la activitati care te binedispun si te fac sa uiti de grijile de zi cu zi. Orice mod de relaxare ai alege, aigura-te ca esti pregatita pentru perioada care va urma dupa nastere, deoarece ea poate sa fie destul de solicitanta.

O sarcina sanatoasa este un inceput solid pentru bebelusul tau, iar tu, in calitate de mama, trebuie sa te asiguri ca faci tot ce poti pentru pentru ca amandoi sa fiti sanatosi. Ai grija de tine si de micut si bucura-te de momentele in care il ai pe acesta cel mai aproape de tine.

Anunțuri

3 lucruri de care să ții cont când te muți în București

S-a publicat 28/06/2017 de Rodica Mihaela

Mutatul de acasă e o perioadă stresantă, de care ai vrea să scapi cât mai repede. Trebuie să îți faci bagajele, să îți iei rămas bun de la cunoscuți și, cel mai important, să iei decizii pe care să nu le regreți. De aceea, trebuie să fii informat. Așa, lucrurile sunt mult mai simple, iar tu știi exact ce îți dorești! Iată lucrurile pe care nu trebuie să le uiți atunci când vrei să locuiești în capitală:

1.Caută o locație accesibilă
Indiferent dacă alegi să stai la casă sau la bloc, zona din oraș unde se află locuința este foarte importantă. Deși înainte erau preferate zonele centrale, în ultima perioadă oamenii aleg zone mai liniștite și cu un trafic fluent. În partea centrală se creează foarte des ambuteiaje. Dacă nu ești un fan al mersului cu bicicleta, vei întârzia cu siguranță la serviciu!
Dacă îți dorești un loc în care să poți petrece momente relaxante alături de familia ta, poți opta pentru o locuință într-o zonă mai puțin aglomerată. În ultima vreme, au fost construite multe complexe rezidențiale care îți oferă aceste beneficii – liniște, prețuri accesibile și confort sporit. De exemplu, unul dintre dezvoltatorii imobiliari este Cubicresidence – un ansamblu de clădiri locuințe din Prelungirea Ghencea și Bragadiru. Așadar, nu mai trebuie decât să faci bagajele și să te muți în București cât mai repede.

2.Nu uita de transport
Cum vei ajunge la serviciu? Cum îți vei duce copiii la grădiniță? Mașina pe care o conduceai în orășelul tău de provincie va face față la traficul din București?
Da, dacă îi faci un tuning – o faci să se ridice la standarde superioare și să emită mai puține noxe. Mai multe informații afli la Maxx Performance, o firmă specializată în creșterea performanțelor prin tuning electronic unde îți poți optimiza autoturismul. După aceea, vei fi pregătit să conduci în oraș – fără să fii nevoit să îți cumperi o mașină nouă. Rezultat: tu vei ajunge la timp, iar copiii – în deplină siguranță. Ești gata să străbați autostrăzile și să descoperi acest oraș nou?
3.Trebuie să îți schimbi actele

Sursă foto: specialarad.ro

Atunci când te muți în alt oraș, trebuie să modifici localitatea de domiciliu din documentele tale. Primul lucru pe care trebuie să îl faci este să apelezi la poliția locală pentru a solicita schimbarea cărții de identitate. Pe ea trebuie să apară noua adresă. Există două posibilități:
fie vei primi una nouă;
fie i se aplică o viză de flotant (dacă vei sta în noua localitate doar temporar).
După ce buletinul este în regulă, trebuie să îți găsești un nou medic de familie. Pentru asta, trebuie să ai acordul scris al fostului doctor.
În plus, bărbații trebuie să aducă o adeverință militară din fostul oraș, indiferent dacă au făcut sau nu armata.
Ce mai aștepți? Fă-ți bagajele și hai să îți pui planurile în aplicare!

Top 6 orase in care merita sa-ti cumperi un apartament

S-a publicat 22/02/2017 de Rodica Mihaela

casa

Traim o noua perioada de expansiune a imobiliarelor datorata in principal programului prima casa, dorintei romanilor de a avea propria lor casa si banilor pe care cei care muncesc in strainatate prefera sa-i investeasca intr-o proprietate imobiliara decat sa-i tina la saltea si bine fac.

De asta m-am gandit ca un top al oraselor in care merita sa investesti intr-o locuinta ar fi de un real folos celor care nu au timp sa afle ei insusi aceste informatii.

  1. Pe primul loc, cum e si normal de altfel se afla Bucuresti, care nu degeaba e Capitala Romaniei, stilul de viata se reflecta si in pretul apartamentelor.  Pretul poate ajunge pana la 2000 de euro pe metru patrat, in functie de zona aleasa, dar merita pentru ca aici veti gasi nenumarate oportunitati de afaceri si daca va place sa traiti intr-un oras plin de viata, care nu doarme niciodata, Bucurestiul e locul potrivit. Daca ai un buget de pana la 2000 de euro pe metru patrat poti sa cumperi unul dintre aceste apartamente Calea Calarasilor situate in zona buna a Bucurestiului.
  2. Brasov– merita locul 2 cu prisosinta, pentru ca este un oras foarte frumos, curat, cu nenumarate puncte de atractie in apropiere, asa ca daca va doriti o locuinta la Poalele Tampei trebuie sa scoateti din buzunar in jur de 1000 de euro pe metru patrat.
  3. Cluj-e un alt oras in care merita sa-ti cumperi o casa sau sa investesti intr-una, pentru ca e un oras unde e o placere sa traiesti si sa-ti cresti copii. E plin de tineri, foarte curat si cu o mare deschidere catre Europa si asta se vede in stilul de viata ridicat al clujenilor.
  4. Constanta-cred ca oricine isi doreste o locuinta la malul marii, pe care sa o poata inchiria pe perioada verii, atunci cand lumea migreaza pe litoral. Aici pretul pe metru patrat e mai mic de 1000 de euro.
  5. Iasi-nu e degeaba capitala Moldovei, e un oras cultural, plin de oameni gospodari, unde e o adevarata placere sa locuiesti, sa descoperi locurile prin care sau plimbat inaintea ta marii artisti, scriitori, domnitori.
  6. Timisoara-aici un apartament e primul pas facut in lumea occidentala, pentru ca sunt aproape de granita si mult mai deschisi la noi oportunitati decat cei din alte zone ale tarii.

Sunt sigura ca mai sunt si alte orase la fel de frumoase in care merita sa locuiesti sau sa investeti intr-un apartament, dar din cercetarile mele pe internet aceste orase sunt cele mai profitabile din punct de vedere imobiliar.

Acum ca Guvernul ofera tinerilor care nu-si gasesc un loc de munca la ei in oras o subventie de relocare pentru a se muta intr-un oras mai mare, cred ca merita sa faceti asta macar pentru o perioada si chiar daca stati in chirie, veti descoperii noi oportunitati.

Voi ce preferati: sa va cumparati o casa/apartament sau sa inchiriati una si de ce?

Ce se intampla cand sunt prea “multe” tipografii in Bucuresti

S-a publicat 27/03/2015 de Rodica Mihaela

Facand parte din grupul acela de oameni pe care bucurestenii ii numesc cu afectiune, din provincie, mi-a luat putin timp sa ma obisnuiesc cu energia orasului, cu traficul, cu lumea, atat de multa lume si mai ales mi-a luat putin timp pana sa reusesc sa gasesc ceva in Bucuresti. Cand spui tipografii in Bucuresti te si gandesti la o sumedenie de locuri, cate una la fiecare colt de strada, doar e Bucuresti. Nu? De fapt, nu. Un magazin alimentar, un magazin de haine gasesti oriunde, dar am descoperit ca tipografiile in Bucuresti nu sunt la fel de populare. Sau poate doar sunt ascunse bine. Sau poate nu ma pricep la “vanatoare” de tipografii, idee e ca am trecut prin jumatate Bucurestiul pana sa gasesc o tipografie buna, buna intr-un fel.

bucuresti-piata-al-iulia1Dar sa o luam de la inceput. Ca si student la Relatii Publice am primit un proiect pentru care trebuia sa propun mai multe obiecte promotionale, ca si exemple. Gen, brichete, pixuri, magneti si altele mai neobisnuite. Ca si un student sarguincios mi-am facut proiectul din timp, cel putin in teorie. In ultimul moment am afla ca profesorul se astepta chiar sa fac acele obiecte, ma rog, cateva din ele. Asa ca pe ultima suta de metri, de fapt pe ultimii 10 metri, am zburat din casa cu un stick in buzunar in cautarea unei tipografii care sa poate sa imi faca rapid tot ce aveam eu nevoie. Nici prin gand nu mi-a trecut ca nu o sa gasesc usor o tipografie in Bucuresti. Am stiut ca in zona mea nu este nici o tipografie ce se ocupa cu lucruri de genul, asa ca am lua metroul spre centru, sau ma rog, spre o zona populata cu mai mult decat blocuri.

Nu stiam Bucurestiul deloc, doar zona mea, si facultatea, atat stiam, asa ca presupun ca aratam ca un provincial adevarat umbland ca bezmeticul si intreband lumea pe strada de tipografii. La un moment dat s-a aprins un bec deasupra capului meu si mi-am amintit ca am net pe telefon asa ca am cautat tipografii Bucuresti si am reusit sa gasesc una in zona. Ajung gafaind acolo, le spun necazul meu, si spre fericirea mea ma pot si ajuta. Scot stick-ul, le arata modelele de care am nevoie, se uita peste ele, ma felicita pentru treaba buna pe care am facut-o si ma intreaba daca vreau 100 sau 200 de bucati. Dupa cam 5 secunde groaznic de lungi in care pur si simplu m-am holbat cu gura deschisa la doamna draguta din fata mea, realizez ce vrea sa zica. Explic ca eu doresc doar cate un exemplar, dar nu se poate. Nicio tipografie nu o sa faca doar cate un exemplar.

Deja eram in intarziere la prezentare asa ca iau rapid un taxi catre facultate. Asudant puternic dupa cursa mea nebuna nu eram in cea mai buna stare pentru o prezentare, dar asta era. Vine randul meu si imi cer scuze profesorului, ii spun ca nu am putut sa fac niciun obiect promotional propriu zis, pentru ca tipografiile in Bucuresti sunt al naibii de greu de gasit, nu, nu am zis, dar e adevarat, am spus doar ca nu am putut sa fac doar un exemplar. Se uita surprins la mine, si ma intreba cum de nu am putut sa printez cate un exemplar. El vroia doar pozele printate cu obiectele promotiuonale, nu obiectele in sine. Se pare ca nu vorbesc asa bine bucuresteanca.

Cum sa ai grija de masina de spalat rufe

S-a publicat 06/01/2015 de Rodica Mihaela

858957_1449294791982184_6385250033720012536_o

O zi care a inceput tragic s-a terminat cu bine, ba chiar am ajuns sa cred ca ghinionul a fost de fapt noroc chior! Dar sa o iau cu inceputul ca sa intelegeti despre ce vorbesc.

Era sambata dimineata, dupa sarbatori si m-am gandit ca e timpul sa las lenea deoparte si sa redevin o buna gospodina cum ma stiti, asa ca am sortat rufele si le-am bagat in masina de spalat, am rasucit butonul si…pauza!

L-am mai rasucit odata mai hotarata, cu speranta ca totusi mi s-a parut si masina de spalat va porni in cele din urma. Dar nimic. Si atunci m-a apucat disperarea. Sunt sigura ca orice mama, care are inca copii mici ma intelege perfect, intelege ca atunci cand ai de spalat teancuri de rufe saptamanal iar masina de spalat te lasa balta pe neasteptate, e sfarsitul lumii.

Nici nu mai puteam sa gandesc de nervi, tot ce imi trecea prin cap si repetam ca pe o rugaciune era:Ce ma fac, ce ma fac?

Si deodata mi-a venit o idee. Sa apelez asa cum fac pentru aproape orice problema, la prietenul meu Google. Asa ca am tastat rapid: reparatii masini de spalat si am inceput sa caut pe cineva care sa-mi repare masina, dar vazand ca rezultatele afisate sunt destul de multe mi-am dat seama ca trebuie sa fiu mai concisa daca vreau sa gasesc ceea ce caut si am mai incercat odata.

De data asta am cautat:reparatii masini de spalat Bucuresti si am gasit imediat service-ul de care aveam nevoie. Am sunat la numarul de telefon 0727 327 756 si un depanator a aparut la usa mea in maxim 15 minute.

Am rasuflat usurata de doua ori, odata pentru ca masina nu avea nimic ireparabil si a doua oara fiindca pretul reparatiei nu a fost piperat, asa ca nu a fost nevoie sa sun pe la vecini, sa ma imprumut de bani.

Ba mai mult chiar, am primit si cateva sfaturi pretioase si gratuite despre intretinerea masinii de spalat, ca sa evit o astfel de surpriza pe viitor! Si pentru ca nu sunt egoista vreau sa le impart cu voi, poate va sunt de folos.

-pentru a marii durata de viata a masinii de spalat, nu o instalati in baie pentru ca e multa umezeala acolo, ci in bucatarie

-nu introduceti in masina de spalat monede sau sosete de bebelus pentru ca acestea pot deteriora cuva

-la fiecare 100 de spalari, lasa-ti masina sa spele fara rufe la o temperatura de 90 de grade si introduceti 2 litri de clor in apa prin sertarul pentru detergent

-curatati foarte bine sertarul pentru detergent dupa fiecare spalare

-daca locuiti la oras nu este necesar sa folositi substante anticalcar

Cam astea ar fi lucrurile pe care le-am aflat despre intretinerea masinii de spalat si de care o sa tin cont pe viitor! Voi cum prelungiti durata de viata a masinii de spalat?

 

 

Artemis-templul placerilor

S-a publicat 25/07/2014 de Rodica Mihaela

logo-top

Nu o sa vorbim despre mitologie, despre istoria greaca sau despre lumi demult disparute ci despre un loc din zilele noastre unde poti fi rasfatat, alintat, adulat, atata timp cat platesti!

In centrul Bucurestiului exista un loc unde cele mai frumoase femei sunt gata sa ofere placere barbatilor care indraznesc sa le treaca pragul. Alaturi de ele vei avea parte de momente de neuitat, momente in care pasiunea se va impleti cu dorinta, iar toate problemele vor disparea si va ramane doar placerea, ca unica senzatie!

Daca ai fantezii care ti se par imposibile, daca viata ta de cuplu a devenit monotona, daca vrei sa ai parte de momente de neuitat acum e momentul tau! Singur sau alaturi de partenera ta poti trai clipe minunate de rasfat si senzatii tari in cel mai exotic loc din Bucuresti!

De ce ar alege cineva sa mearga la un salon de masaj erotic?

-pentru ca aici nu exista lucruri imposibile

-pentru a-si realiza cele mai ascunse dorinte erotice

-pentru a-si descoperi sexualitatea latenta

-pentru a revigora viata de cuplu

-pentru a scapa de stresul cotidian

-pentru a cunoaste cele mai frumoase femei

-pentru a avea parte de clipe de neuitat alaturi de o femeie frumoasa

-pentru a-ti satisface dorinta universala a barbatilor, de a fi cu doua femei deodata

Si ce am fi noi oamenii daca nu am avea dorinte si nu am incerca prin orice mijloace sa ni le indeplinim? Cred ca masajul erotic e un mod foarte placut si in acelasi timp inofensiv de ati condimenta viata sexuala fara sa pui in pericol viata de cuplu. Ba mai mult poti sa-ti aduci si partenera cu tine si ve-ti cunoaste impreuna noi culmi ale placerii!

O sa-ti ofer o harta care nu e o harta a placerii propriu zis, dar daca urmezi calea desenata pe ea vei ajunge intr-un loc plin de placeri interzise!

harta12_1

Asa ca nu ezita sa-ti programezi acum momentul tau de placere, pentru ca traim in secolul vitezei si fiecare clipa conteaza!

Cand ma gandesc la masaj erotic, ma gandesc la senzualitate, frumusete, erotism, dorinta, implinire, fericire!

Daca esti un barbat care stie ce vrea, acum e momentul tau, sa ai cea mai frumoasa femeie, sa traiesti cele mai frumoase clipe, la salonul Artemis.

 

Coafura de vedeta

S-a publicat 09/05/2014 de Rodica Mihaela

el studio

Daca esti femeie, stii cu siguranta ca o tunsoare nereusita sau o culoare de par care nu seamana deloc cu cea pe care ti-o doreai si pe care i-ai aratat-o hair-stilistei, iti transforma urmatoarele saptamani intr-un calvar. Incerci sa ascunzi dezastrul si sa gasesti un raspuns amuzant de fiecare data cand cineva te intreaba ce ti-ai facut la par, chiar daca in interiorul tau fierbi de nervi. Si cum palariile, caciulile, esarfele, nu pot fi nici ele purtate oriunde, oricand, suntem non-stop in cautarea salonului de frumusete perfect, care sa ne asigure o coafura de vedete, niste unghii rezistente si stralucitoare, un machiaj demn de o diva, care sa stearga ca prin farmec toate noptile nedormite, din cauza copilului, a petrecerilor, sau a faptului ca ne-am indragostit!

Asa ca dupa lungi cautari, am descoperit salonul de frumusete unde nu trebuie sa apari la televizor ca sa fii tratata ca o vedeta, unde o echipa tanara de profesionisti ofera servicii de infrumusetare: frizerie, coafor, manichiura-pedichiura, cosmetica si masaj, pentru ca tu sa te simti cu adevarat rasfatata.

Conceptul El Studio, atmosfera placuta si tinerii entuziasti si zambitori care sunt gata oricand sa te faca sa stralucesti, m-a convins sa ma las pe mana lui si nu am regretat nici o clipa. Singurul meu regret e ca nu sunt din Bucuresti ca sa ma pot bucura mai des de un asemenea tratament, care pe langa faptul ca m-a facut sa stralucesc, mi-a alungat si stresul acumulat. O sa va divulg si voua locatia, pentru ca meritati sa va simtiti frumoase in fiecare zi!

Coafor Unirii, este doar una dintre locatiile El Studio, pe celelalte le gasiti pe siteul lor sau pe pagina lor de Facebook: Salon El Studio Style. 

Tot ei au fost cei care au reusit sa ma scape de cateva idei preconcepute, cum ar fi:

– ca o coafura reusita trebuie sa fie neaparat scumpa. Nu e deloc asa, ei au preturi ok si promotii foarte atractive.

– ca parul meu e de vina pentru ca e cret si des si ca nu sta, orice i-as face. Dar la ei parul meu sa lasat modelat in voie.  Acum stiu ca e vorba doar de profesionalism si ca un hair-stilist talentat si dedicat poate „cuminti’ orice tip de par.

– ca la orice salon m-as duce, intru cu ideile mele si ies cu ideile lor. 🙂 La El Studio Style nu se intimpla asta. Iti spun cum cred ei ca te-ar avantaja, dar nu-ti fac ce vor ei si asta cred ca e un mare plus pentru un salon de frumusete.

Voi v-ati gasit salonul preferat? Daca nu, alegeti El Studio si cu siguranta veti iesi de acolo atat de frumoase cum sunteti de fapt, doar ca nu stiti inca.