Broccoli pane cu sos de smantana

Published 13/03/2016 by Rodica Mihaela

brocolii

Dragos imi tot  spune de cateva zile ca vrea broccoli, asa ca azi m-am gandit sa-i pregatesc broccoli pane cu sos de smantana. E o reteta rapida si usoara, sper sa-i placa!

Daca aveti copii va invit sa o incercati, mai ales daca nu au mai mancat niciodata broccoli.

Ingrediente:

broccoli
1 ou
2 linguri faina
pesmet
sare, vegeta,piper
Pentru sos:
100 ml smantana
2-3 catei de usturoi
o lingurita ulei
sare
patrunjel verde

Mod de preparare:

Spalam broccoli si il desfacem in buchetele mai mici. Il punem la fiert in apa cu sare 3-5 minute si il lasam putin la scurs.Batem bine oul cu sare,vegeta, piper si faina.Trecem fiecare buchetel de broccoli prin amestec de ou, pesmet, apoi il prajim in ulei incins. Dupa care il scoatem pe un servetel absorbant.

Sosul :
Pisam usturoiul, il frecam cu un praf de sare si o lingurita cu ulei apoi il amestecam cu smantana si patrunjelul tocat marunt. Servim broccoli pane, cald sau rece, stropit cu sos de smantana.

Update: Reteta a iesit absolut delicioasa! V-o recomand cu mare drag! Am mancat si eu si Dragos.🙂

Sursa: petitchef.ro

 

 

5 comments on “Broccoli pane cu sos de smantana

  • Iubesc broccoli😀 mananc de cativa ani. Bine, eu sunt cu legumele in general. Mi-a placut reteta ta si am salvat-o la bookmarks. Plus distribuit pe facebook ^_^
    Abia astept sa o incerc!

  • Mi-a placut si mie care nu mai mancasem broccoli niciodata, pana ieri. Si Dragos, baietelul meu a mancat cu placere. De fapt de la el a pornit totul ca invatase cuvantul broccoli si tot zicea ca vrea broccoli.🙂

  • Lasă un răspuns

    Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

    Logo WordPress.com

    Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

    Poză Twitter

    Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

    Fotografie Facebook

    Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

    Fotografie Google+

    Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

    Conectare la %s

    %d blogeri au apreciat asta: