Ce alt martisor mai frumos v-as putea oferi azi decat recenzia unei carti despre fericire. Acea fericire dupa care alergam toti si de cele mai multe ori nu ne dam seama ca am gasit-o deja si ca a fost mereu cu noi, in noi.

De ce traiesc mai mult oamenii fericiti este o carte scrisa de Jordi Quoidbach(cine poate sa-i pronunte numele fara sa greseasca are toata stima mea), care este doctor in psihologie si studiaza fericirea la Harvard. Stiu ca nu va vine sa credeti ca fericirea a ajuns o stiinta studiata in scoli, dar asa este!

Este o carte foarte amuzanta, e ca o pastila de buna dispozitie in zilele mohorate si ploioase, atunci cand incetezi sa vezi partea buna a lucrurilor.

Din ea aflam ca fericirea depinde doar de noi si ca nu e atat de greu de atins pe cat tindem sa credem, atunci cand ne comparam cu ceilalti.

Cercetatori de toate nationalitatile au aflat foarte multe lucruri interesante despre fericire, pe care ni le-au dezvalui prin intermediul acestei carti, care te binedispune numai cand o vezi.

Dar hai sa va dezvalui cateva secrete din ea, ca un cadou de martisor:

• fericirea este o combinatie formata din multe emotii pozitive, putine emotii negative si un sentiment ridicat de satisfactie a vietii
• exista chiar si o formula a fericirii de care trebuie sa tinem cont daca ne dorim sa fim mai fericiti si ea arata cam asa: Fericire=Pozitiv supra Negativ > sau egal cu 2,9 supra 1, adica avem nevoie de 3 lucruri pozitive pentru unul negativ ca sa ne simtim fericiti.
• cei mai fericiti oameni din lume traiesc in Puerto Rico si Mexic, iar Romania se afla abia pe locul 73 in acest top
• in tarile occidentale oamenii se raporteaza doar la sine si se gandesc doar la fericirea personala in tip ce in culturile asiatice oamenii se raporteaza la comunitate
• „ Am hotarat sa fiu fericit fiindca e bine pentru sanatate” spunea Voltaire si mare dreptate avea. Cultivandu-ti fericirea, iti maresti sansele de a muri cat mai tarziu posibil…sanatos tun!
• ” Pentru frumusete nu exista un fard mai bun decat fericirea” si asta nu am spus-o eu ci contesa de Blessington si avea in mod vizibil dreptate, pentru ca atunci cand zambim devenim mai atragatoare si mai usor de suportat asa ca nu uitati sa zambiti azi, pentru ca „un zambet costa mai putin decat electricitatea, dar da atat de multa lumina.”
• fericirea partenerilor nostri ne poate face pe noi nefericite desi invers nu se aplica. Conform studiilor barbatii nostri nu ar trebui sa fie mai fericiti decat noi in relatie 🙂
• oamenii fericiti sunt mai altruisti si mai implicati in problemele comunitatii
• fericirea se raspandeste in retelele sociale astfel incat daca prietenii tai sunt fericiti s-au nefericiti, se ia,  asa ca ai grija cu cine te insotesti.
• banii aduc fericirea dar intr-o masura mult mai mica decat sexul, asa ca nu plangeti daca n-ati castigat la loto. 🙂
• intre 65 si 85 de ani suntem cei mai fericiti si mai satisfacuti de existenta noastra, poate pentru ca devenim mai intelepti.
• Love, love, love…all you need is love! Relatiile infloritoare ne fac fericiti! Dar pentru asta avem nevoie de comunicare, sa ne bucuram de reusitele partenerului de viata si sa face impreuna cat mai multe lucruri noi.

Si ca o concluzie trebuie sa va spun ceea ce stiti deja: ca muzica prietenii si cadourile ne fac fericiti asa ca trebuie sa profitam cat mai des de ele.

Daca vreti sa aflati si alte lucruri despre fericire din aceasta carte si sa completati cateva teste ca sa vedeti unde va situati pe scara fericirii, o gasiti pe Libris.ro.

Acum vreau sa aflu daca sunteti de acord cu cercetatorii sau nu si daca va plac cartile de dezvoltare personala?